荧幕里明星们性感、火辣的身材让人羡慕，但是大家不知道他们为了保持身材吃多少苦，不仅不能随心所欲的吃，就连运动也要按照计划严格进行。想知道明星减肥食谱都是怎样的吗？一起来看看下文介绍吧！
“以健康为重”的明星减肥方法才可取苗条身材是每个人都想拥有的，更别说是那些受人瞩目的明星了，她们需要时刻保持苗条的身段，而为了拥有这样的好身材，她们也付出了很多的努力。但是，不管采取何种方法减肥都要以健康为重，这样美好的形体才能保持的更长久。千万不要考虑节食，这样不仅反弹几率高而且对身体以及肠胃等的损害也极大。
五大明星减肥食谱分享
明星减肥食谱之TVB视后蔡少芬：食肉戒糖减肥蔡少芬如今仍旧是活跃在影坛的女王，2012年一部大热连续剧《甄嬛传》中饰演皇后的她，再次奠定了视后的位置。拥有曼妙苗条身材的蔡少芬根本看不出来已是两个孩子的妈妈，而她自己也有一套私房瘦身餐秘笈，那就是食肉戒糖减肥食谱，在减肥期间荤素搭配保证营养，但绝对不摄入淀粉和糖类。
2020-12-23
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