速效明星款的减肥食谱有什么呀?明星减肥是很多人关注的事情，并逐渐运用到自身的身体上，其中很多人还不知道吃什么减肥，快来学习减肥食谱的做法吧!对于吃货来说，节食简直是酷刑，而且节食还会造成营养不良等问题，下面推荐这6款减肥菜，不但营养健康，还有快速减肥的神奇功效，速效明星款的减肥食谱有什么呀?
速效明星款的减肥食谱有什么呀?黄瓜麻香辣芙蓉
材料：桂冠芙蓉豆腐、小黄瓜片、烤过的花生仁、熟白芝麻、芙蓉豆腐内附柴鱼酱包、黑醋、花椒粉、辣油、蒜蓉辣椒酱、黄糖
制作方法：
1.先将花生、芝麻先辗压成碎粒。
2.接着将准备好的花生芝麻碎粒加入调味料里做成酱汁放置20分钟。
3.接着将芙蓉豆腐装盘，淋上酱汁，再用小黄瓜片衬饰即可。
此款减肥食谱中的黄瓜和豆腐都是减肥食物，热量低，而且减肥效果不错的，最适合饮食减肥采用，豆腐还可以提供蛋白质，开脾胃还减肥。
速效明星款的减肥食谱有什么呀?酱烧虾球
材料：桂冠虾球、茄子、秋葵、和风酱汁柴鱼酱油、砂糖、味醂
制作方法：
1.先将秋葵可对半剖切并将桂冠虾球退冰，茄子切段备用。
2.接着将秋葵、茄子和虾球用和风酱汁熬煮入味摆盘即可。
2024-12-11
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