一周中药减肥食谱：理念
大家按照这款中药减肥方进行减肥，一周可健康正常瘦10斤，但是大家个人体质不同，在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的身体状况，遇到不适要立刻停止。
一周中药减肥食谱：周一
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
一周中药减肥食谱：周二
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
一周中药减肥食谱：周三
2020-12-23
2020-12-23
2020-12-18
2020-12-18
2020-12-17
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