一周中药减肥食谱:理念
大家按照这款中药减肥方进行减肥,一周可健康正常瘦10斤,但是大家个人体质不同,在使用中药减肥时,一定要注意根据自己的身体状况,遇到不适要立刻停止。
一周中药减肥食谱:周一
早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
一周中药减肥食谱:周二
早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。
晚餐:木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
一周中药减肥食谱:周三
2020-12-23
2020-12-23
2020-12-18
2020-12-18
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