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长轻瘦身:瘦下来之后的烦恼,你想不想拥有?

发布时间: 2021-10-20 16:18 来源:复禾健康

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想必每个人的朋友圈都有一类这样的人,不仅自己特别瘦,而且还瘦得特别有凡尔赛式的烦恼。诸如,我怎么吃都不胖;别人的腿是腿,我的腿是筷子;裤子从没合过腰,配皮带还要自行打孔等等类似的言论,让很多因为肥胖而烦恼的小伙伴看了之后哭笑不得。

其实,随着大家对审美以及健康观念的改变,健康的瘦已经成了很多人的追求,也逐渐演绎成了大家的一种健康生活方式。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的最新数据,目前我们全国的成人中已经有超过1/2的人超重或肥胖,成年居民(≥18岁)超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。

那么,到底是什么导致了我国肥胖人群极速增加呢?

长轻瘦身的专家指出,在大多数人的潜意识里,超重和肥胖被定义为一个生理性质的问题,而忽略了日常不合理生活方式对其的影响。其中就包括了饮食习惯、身体活动水平、社会造成的心理压力、睡眠情况等等。

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