您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥人群 > 明星减肥 > 正文

明星产后减肥有哪些方法?

发布时间: 2015-01-28 14:04

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

明星瘦身一直是备受关注的,尤其是女性产后减肥更是引人注目,下面就来看看国内外哪些明星产后减肥的小方法吧。

杰西卡·阿尔芭JessicaAlba

拥有3国混血的巧克力美人、好莱坞女星JessicaAlba,浅棕色的皮肤与完美面孔一直是标准美女的典范。如今已是两个孩子的妈妈,但她的身材依然让人喷血,前一阵子因为二度生产而有些浮肿的身材全然消失,各种性感街拍和海边比基尼照片足见其身材丝毫不受怀孕生子的影响,绝对是辣妈中的好榜样!

瘦身心经:

产前瑜伽为瘦身打基础:在第二次怀孕的时候,Alba特别安排了产前瑜伽练习。据说这是许多明星妈妈都会选择的瘦身方式,不仅可以减轻体形变化给孕妇带来的不适感,还可以储备能量,利于顺产,是准妈妈的绝佳选择,还能为产后迅速恢复体形打下运动习惯的基础。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

儿童太胖了怎么办 儿童减肥的四大要点
儿童肥胖对健康的影响是家长们最为关心的,本来是为了孩子能够开心健康长大,却不知道有些做法会让孩子体重增加,甚至成为超重儿童,儿童太胖了怎么办呢?家长们一定要看的儿童减肥四大要点就在下面,家长们一定要重视起来哦!...[详细]
2021-07-05 14:50
中年发福有原因?避免有诀窍
  人到中年后,社会生活相对稳定,很多人希望能够好好享受一下生活,但随之而来的是由于活动过少,饮食不当,使肥胖的发生率越来越高。肥胖带来的危害很严重,各种疾病找上门,所以下面就一起来看看中年发福的原因以及如何避免。...[详细]
2020-12-15 15:12
中老年人饮食原则,吃对了吗?
  肥胖对于中老年人来说是一种危害,容易引起一些疾病,因此中老年人也需要减肥瘦身的,保持体重也是一种健康方式,下面一起来看下中老年人饮食减肥需要注意的原则。...[详细]
2020-12-15 15:10
中老年人如何减脂?运动减肥须知
  对于中老年的肥胖者来说,肥胖带来的健康压力更是直接,三高就不用说了,还有冠心病等心血管疾病,还有糖尿病,据统计,糖尿病在正常人群中,发生率为0.7%,体重超过正常20%者,糖尿病的发生率为2%,超过50%者,则糖尿病的发生率为10%。这...[详细]
2020-12-15 15:06
办公室10层以下,建议爬楼
  现在一些在写字楼工作的员工,普遍脸色呈灰白或者灰黄色,专家说导致这种现象的原因与电脑的辐射、室内空气混浊、饮食不平衡、缺乏锻炼、压力过大有直接的关系。想要改善这种情况,建议做以下运动。...[详细]
2020-12-15 14:58
办公室瑜伽,瘦身的秘密
  办公室空气浑浊,锻炼时最好能到户外,或者办公楼靠窗的楼梯等地方。如果确实没有这个条件,也可以从下面选取你喜欢的部分练习。只要练习了,就会有效果,但要是不做就不会有效果的。...[详细]
2020-12-15 14:54
职业女性的窈窕绝招?来看看吧
  究其原因, 不外乎几种情况:在工作时穿宽松衣服,不时吃些小点心,给自己一些激励或安慰。这时候终于明白“事态严重”,于是当机立断戒掉点心。或是有了宝宝的年轻妈妈,每次总是把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”,这样长时间就会变胖了,所以不要给自己...[详细]
2020-12-15 14:44