您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

专家详解腰腹部吸脂减肥原理

发布时间: 2011-08-03 14:58

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如果拥有突出的小肚腩,水桶腰,在夏季这本属于女性的季节里羞于见人,有什么方法可以轻松的去掉烦人的小肚腩呢,利用腰腹部吸脂减肥的方法就可以轻松的做到这点。下面就为大家详细的介绍一下。

  腰部吸脂减肥原理

腰腹部是较为常见的脂肪堆积部位,一般抽吸一次变化就很明显,如果其他部位脂肪堆积也很明显需要抽吸的话,也可以进行抽吸,但一次抽吸范围不宜太广,必要的话,可分几次进行。

吸脂专家告诉我们,成年以后体内脂肪细胞的总数量是一定的,通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不能减少脂肪细胞数量,只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的,这也是其容易复发的原因,而通过外科手术的方法,由于是使细胞数量减少,故即使是以后不十分注意运动、饮食和生活习惯而导致发胖,也只是脂肪细胞的体积增加,这也是其不容易复发的原因。

  腰部减肥并不适合所有人

此外,不是所有肥胖的人都适合进行外科手术减肥,排除病态肥胖的各种病因外,还需通过一些必要的检查以确认身体能否耐受手术等等,以避免手术后的效果不佳和一些并发症。

腰腹部吸脂术适用于体重相对正常,但腰腹部脂肪过多,腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用,效果更好。

温馨提示:选择腰腹部吸脂减肥的方法,不仅可以去除烦人的小肚腩,而且可以预防高血压等肥胖疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

专家介绍:腰部吸脂减肥原理
专家介绍:腰部吸脂减肥原理
现如今这个社会人们发明了很多很美味的东西,所以很多人因为太过于爱好美味的事物就忘记了管理自己的身材,让自己的肚子一天比一天大,等到有一天穿衣服不好看才想着应该减肥了。腰腹部是较为多见的脂肪积聚部位,一般抽吸一次变化就很鲜明,假如别的部位脂肪积聚也很鲜明需要抽吸的话,也能进行抽吸,...[详细]
发布于 2024-11-27

最新推荐

如何练小腹下部肌肉
如何练小腹下部肌肉
锻炼小腹下部肌肉需要针对性训练与科学饮食结合,主要方法包括悬垂举腿、反向卷腹、平板支撑变式等动作,配合蛋白质摄入与有氧运动。1、悬垂举腿:小腹下部肌肉属于深层肌群,悬垂举腿通过髋关节屈曲激活该区域。双手握住单杠悬垂,保持上半身稳定,用腹部力...[详细]
2025-05-17 16:55
胸肌大说明哪里力量大
胸肌发达主要反映胸大肌、胸小肌及前锯肌的力量水平,与推举类动作表现直接相关。1、胸大肌力量:胸肌体积的70%由胸大肌构成,这块扇形肌肉主导水平内收动作。平板卧推能有效测试其力量,男性标准为自重1倍,女性为0.6倍。强化方法包括哑铃飞鸟3组×...[详细]
2025-05-17 16:41
怎么锻炼大腿内侧肌肉
怎么锻炼大腿内侧肌肉
锻炼大腿内侧肌肉需针对性动作与科学计划,重点包括侧卧抬腿、宽距深蹲、坐姿夹腿、蚌式开合、器械内收等训练方式。1、侧卧抬腿:侧卧抬腿直接刺激大腿内侧肌群,身体侧卧于垫面,下方手臂支撑头部,上方手扶地保持平衡。缓慢抬起上方腿至45度后控制下落,...[详细]
2025-05-17 16:28
如何缓解腿部肌肉酸痛最快的方法
如何缓解腿部肌肉酸痛最快的方法
缓解腿部肌肉酸痛需结合冷热敷、拉伸按摩、药物辅助、营养补充和适度运动。1、冷热敷:剧烈运动后48小时内使用冰袋冷敷15分钟,减少炎症和肿胀;48小时后转为热敷,用热毛巾或暖水袋促进血液循环。冷热交替疗法可加速乳酸代谢,如先冰敷10分钟再热敷...[详细]
2025-05-17 16:14
如何锻炼胸肌腹肌的线条
锻炼胸肌腹肌线条需要力量训练与有氧运动结合,通过器械训练、自重训练、饮食控制、休息恢复、复合动作五个方面实现。1、器械训练:胸肌线条可通过杠铃卧推、哑铃飞鸟、蝴蝶机夹胸等器械动作强化。腹肌训练推荐使用龙门架卷腹、器械侧屈等固定轨迹设备,减少...[详细]
2025-05-17 16:00
手臂肌肉线条要练多久
手臂肌肉线条要练多久
手臂肌肉线条的塑造需要3-6个月系统训练,关键在于体脂控制、力量训练、蛋白质摄入、恢复周期和动作标准性。1、体脂控制:男性体脂需降至15%以下,女性需低于22%才能显露肌肉线条。通过有氧运动如跳绳、游泳每周3-4次,每次30分钟配合饮食热量...[详细]
2025-05-17 15:47
怎么锻炼腰背部肌肉
怎么锻炼腰背部肌肉
锻炼腰背部肌肉可通过针对性训练增强核心力量,改善体态并预防疼痛,推荐桥式、小燕飞、硬拉等动作。1、桥式训练:仰卧屈膝抬臀的桥式能激活竖脊肌和臀大肌。平躺后双脚踩地,臀部发力抬起至肩髋膝成直线,保持5秒后缓慢下落,每组10-15次。注意避免腰...[详细]
2025-05-17 15:33
医院动态 特色诊疗