拥有小巧精致的小脸是每个女人梦寐以求的，但是很多人却不知道如何让自己的脸部瘦下来，瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法，下面就由整形美容专家介绍下如何运动瘦脸。
首先，可以刺激自己巴的周围肌肉，来达到让脸瘦下来的目的，可以边移嘴边照镜子，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。还可以用收紧脸颊下部的方式，先嘴角用力并向上拉伸，就集中精力向太阳穴的部位跟牙齿之间用力，保持30秒。然后再保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。还有一种美化睑部线条方法，先是抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。之后保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。
而且还要平时要养成良好的习惯：不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情，保持心境开朗;睡前勿饮水。
如何运动瘦脸？相信您已经学会了。不过运动瘦脸的缺点就是时间长久，而且很辛苦。因此手术的方式才是最方便直接的，如果要是选择手术方式，务必去大型正规整形医院就诊，这样您的手术效果和安全性才有保证。
2025-04-16
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