喝生姜红茶可以减肥是很多人都知道的，但是你知道生姜红茶的制作方法吗？而从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。对此，下面就来看看小编的介绍吧！
饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥，是一种安全减肥方法。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
上文是关于生姜红茶做出的介绍，小编提醒：想要通过饮食减肥就一定要注意适量，避免发生其他危险。
食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
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