冬季必喝瘦身养颜汤

冬季减肥是女人头疼的事情，因为有太多的美食诱惑和食欲难控制，这怎么办呢?可不能让身材就这样毁于一旦啊!来试试以下的瘦身养颜汤吧!一定让你又瘦有美丽。

　　一、山药猪蹄丰胸汤

材料：这款瘦身汤选择什么减肥食品呢?新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml)

做法：

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

功效：丰胸润肤、补气。

　　二、青木瓜美容汤

材料：鲑鱼头 1/4个青木瓜 1/4个黄茋 5片生姜 2片

做法：

1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用

2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可

功效：这款瘦身养颜汤的功效是瘦身、养颜美白、淡斑

　　三、养颜瘦身汤

材料：豆腐 2块瘦肉 75克海带芽 75克鲜香菇 8朵枸杞 1大匙生姜 2片

做法：

1、姜片切丝、豆腐切块

2、瘦肉切片，过水备用

3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟

4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

功效：此瘦身养颜汤具有消除腹部脂肪肥厚、水肿的功效。

　　四、洛神山楂瘦身汤

材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 适量

做法：

1、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟

2、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。

功效：这种瘦身食谱有通便、减肥、治青春痘的作用。

看了上述内容的介绍，相信大家对于瘦身养颜汤有哪些已经有了一定的了解。想减肥，又舍不得美食吗?快来试试上述减肥汤。

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