如何瘦脸最快最有效? 让大饼脸变身巴掌小脸

如何瘦脸最快最有效呢?怎样才能让大饼脸美丽变身为如明星般的巴掌小脸呢?这恐怕就是那些准备“美丽大变脸”的女孩最想知道的问题。对于任何一个女性来说没有谁不愿意拥有像明星一样的美丽瓜子脸，这就需要一些瘦脸的方法来帮忙了，那如何瘦脸最快最有效呢?一起来了解。

5分钟脸部消肿瘦脸，很多美眉由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也涨涨的。爱美你不妨改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。或者喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

细嚼慢咽有助瘦脸，如何瘦脸最快最有效?很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!

面部挤压瘦脸，这可是美女的独门瘦脸秘技。首先，你必须准备一个拳击护头护具——千万别误会，我们不会让你用挨拳头的办法来瘦脸的。护头护具里层有着厚厚的海绵组织，能够很好地包裹住整个脸部的肌肤并且能向脸部施压。晚上睡觉的时候戴着护头，就能够持续向脸部肌肉施压，通过挤压使肌肉保持紧张感，从而消耗能量达到瘦脸目的。

关注日常小细节，想要达到快速瘦脸的效果，日常的小细节也是非常重要的。首先，要远离烟酒，因为烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁，从而造成脸部皮肤的松弛;然后多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢，加快脸部脂肪的燃脂;还有，要定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

如何瘦脸最快最有效?看了上述内容的介绍，你学会了吗?爱美的你不妨试试，也许就有一种方法适合你哦。

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