减肥茶哪种好？减肥茶的种类有很多，想要减肥的你一定要明确其功效，以便选择适合自己的。那么，减肥茶哪种好？下面就来看看小编是如何介绍的吧！
减肥茶哪种好？乌龙茶的功效如何？
减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。
适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。
饮用方式及注重事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去。乌龙茶性温，最好不要凉喝。假如喝茶后，有人感到不舒适，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。
上文是关于减肥茶哪种好做出的介绍，小编提醒：减肥方法有很多，想要减肥的你千万不要盲目。要注意：饭后隔1小时左右喝比较恰当。怀孕妇女最好少喝茶为妙。
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