现代是懒人瘦身的时代了，使得越来越多不需要节食也可以减肥的观点泛滥，说喝减肥茶可以减肥，减肥茶就火爆大卖了，但是过量喝减肥茶会伤肠胃的。如果再引用了不适合的减肥茶还有可能腹泻呢。怎么样不出现过量喝减肥茶的现象呢?
台北荣总传统医学研究中心医师吴大鹏指出，坊间减肥中心使用的多叶茶，是属于豆科草本植物，主产于埃及尼罗河流域，有类似大黄的泻下作用，可以去脂通肠之效，但是如果原本就很容易拉肚子的人，喝了之后泄泻作用会非常明显，反而容易引起严重腹泻的问题。
此外，中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子，吴大鹏表示，因为酸性很强，而且为达到减重效果，一天至少照三餐喝的次数，对胃的伤害不小，平时没有胃病的人还可以忍受，但是胃功能本来就不好的人，喝多了发生胃酸过多还算事小，有的病患则是严重到胃穿孔求诊，可说得不偿失。
吴大鹏建议，现代人讲求快餐减重，有效又不伤体的饮食控制与运动正统方法，因为花的时间较长，并非是许多爱美人士的首要选择，造成强调短时收减重之效的各式减重大行其道，如果要喝减肥茶，尤其是以中药材为配方的减肥茶，建议要喝之前最好请专科医师诊断一下，并依照自己的体质状况调整配方内容，才不致于喝出病来。
对于大家来说最需要解决的就是健康问题，不能盲目的赶热潮或者过量的喝减肥茶，身体如果损害的话，减肥就没有什么意义了。
