爱美是每个人的天性，拥有完美的身更是每个人的梦想，那么怎么样才能健康的减肥瘦身呢?今天给大家介绍两款减肥效果超好的自制减肥茶，这两款自制减肥茶不但有减肥的功效，而且也有一定的美容功效，所以适合经常饮用。
自制减肥茶1：乌龙槐角减肥茶材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药。
做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。
效果：有减肥、降血脂的作用。
自制减肥茶2：山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条做法：
1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
饭后轻轻松松的喝上自己制作的减肥瘦身茶，好好地享受一下，也能帮你减肥瘦身，你的心情是不是很好呢?
2024-11-08
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