您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 正文

力战大胖脸有小妙招

发布时间: 2011-11-16 11:20
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在减肥瘦身的基础上每个人都想让自己的身材更完美更匀称,所以大家都会选择瘦脸瘦全身的方法进行减肥,可是脸部的脂肪并不是很好减下去的,大部分的人都尝试过好多种瘦脸的方法,下面就为大家介绍一款很有效的瘦脸妙招。

力战大胖脸有小妙招

弹珠瘦脸法

早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

用盐水敷眼

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。要注意的是,热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

喝黑咖啡

吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

沐浴瘦脸法

大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法,同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟最佳。

戒辛辣食品和零食

想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。

想要瘦脸,大家先从最基本的方法做起,其实减肥瘦脸的方法很简单,只需要大家平时多注意多发现,减肥并不是一朝一夕的事情,最重要的需要的是大家的坚持。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

对于易胖体质的减肥小妙招
对于易胖体质的减肥小妙招
对于一些肥胖的人来说,减肥这个词就一直围绕在他们身边,即使他们也为减肥付出过一定的努力,但是大多数的时候都是失败的,尤其是每年到了春夏交替之际,减肥话题总是暴热不减。就如当下,减肥的们可谓是多了去了。其中,这里边有许多都是年年这个时候都要减肥的,因为有着易胖体质的她们,在瘦下来之...[详细]
发布于 2024-11-04

最新推荐

健身后补充的碳水化合物什么最合适
健身后补充的碳水化合物什么最合适
健身后补充碳水化合物应选择易消化、快速吸收的食物,如香蕉、白米饭和全麦面包,帮助身体快速恢复能量,促进肌肉修复。碳水化合物是运动后恢复的关键,选择低GI血糖生成指数食物有助于稳定血糖,避免脂肪堆积。1、香蕉是健身后补充碳水化合物的理想选择。...[详细]
2025-04-02 08:57
为什么打篮球可以增高
为什么打篮球可以增高
打篮球可以增高,主要原因是篮球运动能刺激生长激素分泌,促进骨骼发育,尤其是下肢骨骼的生长。篮球运动中的跳跃、奔跑等动作对骨骼产生良性压力,有助于骨细胞增殖和骨骼延长。同时,篮球运动还能改善体态,增强肌肉力量,为身高增长创造有利条件。1、刺激...[详细]
2025-04-02 08:52
赤脚跑步会怎么样
赤脚跑步会怎么样
赤脚跑步可能导致足部受伤、皮肤磨损和关节压力增加,但也能增强足部肌肉力量和改善跑步姿势。赤脚跑步的好处和风险并存,关键在于科学方法和适度训练。1、足部受伤风险增加。赤脚跑步时,足底缺乏鞋子的保护,容易受到尖锐物体、高温地面或寒冷地面的伤害。...[详细]
2025-04-02 08:41
跑步机对人的身体有什么好处
跑步机对人的身体有什么好处
跑步机锻炼可以提升心肺功能、增强肌肉力量、促进脂肪燃烧,同时改善心理健康和身体协调性。通过规律使用跑步机,能够有效降低心血管疾病风险,提高代谢水平,并帮助维持健康体重。1、提升心肺功能。跑步机锻炼是一种有氧运动,能够增强心脏和肺部的功能。通...[详细]
2025-04-02 08:39
跑步的益处有哪些呢
跑步的益处有哪些呢
跑步是一项简单有效的运动方式,能够带来多方面的健康益处,包括增强心肺功能、控制体重、改善心理健康等。通过规律跑步,可以显著提升身体素质和整体生活质量。1、增强心肺功能跑步是一种有氧运动,能够有效增强心肺功能。通过跑步,心脏肌肉得到锻炼,泵血...[详细]
2025-04-02 08:19
晨跑和夜跑哪个好处多
晨跑和夜跑哪个好处多
晨跑和夜跑各有其独特的健康益处,具体选择取决于个人体质、生活习惯和健身目标。晨跑有助于提升代谢和清醒头脑,夜跑则能缓解压力并促进睡眠。1、晨跑的好处晨跑能帮助身体快速进入高效代谢状态,燃烧更多卡路里。早晨空气中的氧气含量较高,有助于提高心肺...[详细]
2025-04-02 08:13
健身每天的碳水摄入应该是多少
健身每天的碳水摄入应该是多少
健身期间每天的碳水摄入量应根据个人体重、运动强度和目标进行调整,一般建议每公斤体重摄入3-6克碳水化合物。对于增肌者,碳水摄入量可适当增加;减脂者则需控制碳水摄入,但不应完全断碳。合理的碳水摄入有助于维持运动表现和促进身体恢复。1、确定碳水...[详细]
2025-04-02 08:04