肥胖不仅影响一个人的外表和魅力，同时还能对一个人的健康产生很大的危害!所以减肥瘦身并不只是女士的事情了，男士同时也是需要减肥瘦身的!肥胖的危害并不是会分性别的!那白领男士们的大腹是怎么异军突起了呢?今天小编就为你解开这神秘的面纱：
一、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;因为大多数的白领是把时间花费在了工作上的，并没有更多的业余时间去健身房健身!摄入的热量远远比消耗的热量要多!
二、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;
三、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;
四、心情抑郁，从食物或酒精中寻求安慰;在加上饮食的不规律，吃饭时间不规律，还经常熬夜加班这些都很容引起肥胖!
五、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
以上的原因就是大部分白领男士们的腹部异军突起的常见的原因，所以在减肥瘦腰的时候，白领男士们就要对症下药，多选择一些有氧运动，燃烧脂肪，放松一下心情，缓解一下工作带来的压力!
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
