小翘臀是性感身材的象征，也是很多年轻女性追求的目标，可是苦于自己怎么减肥就是减不掉臀部讨厌的赘肉。想要减掉臀部赘肉，首先你要知道臀部为什么会长胖，下面我们一块来看看20-40岁女性臀部变胖的原因!
我想此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章，想要防止臀部变胖这个习惯一定要改哦。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都是年轻女性的最爱，但是这些衣物都会让下身发胖。
因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
这些小的细节你可以都很少会注意到，但是正是这些小细节让你的臀部变得越来越胖，每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，坚持每天有目的的做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持之以恒”!
2025-01-08
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