导致肥胖的原因从其根本上来讲就是饮食不当导致身体摄入过多的热量，这些热量又没能及时的消耗出去因此就变成了脂肪堆积在身上!那么你是属于何种肥胖呢?
继发性肥胖
继发性的肥胖大多是在绝经以后的女性身上发生。每个人体质和内分泌的承受度不一样，肥胖一方面取决于内分泌器官的健康程度和激素水平。
另一方面就是合理的饮食结构了。同样体质，你有选择性地去进餐的话，效果也是不一样的。
原发性肥胖
原发性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五，就是说你就是胖子。这其中的一个分支属于单纯性肥胖，单纯性肥胖的孩子长大后比同龄人的肥胖比率要高出18% ~ 42%左右，另一个分支是营养性肥胖，是不断地喂食所造成的。就像那句古话所说：“马不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖”，说的就是饮食结构和习惯的问题。
很多人的肥胖并不是遗传下来的，更多的时候它是后天形成的，由于自己的生活习惯和饮食规律不良所造成的!所以想要减肥想要改变身体状况，改变自己的生活习惯也是很重要的!
2025-06-07
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