白皙白净的脸蛋如果胖嘟嘟的就不完美了，想要减肥瘦出纤秀瓜子脸，可又不知如何瘦脸怎么办。惬意有效地瘦脸方法，试试这套轻松夸张的瘦脸操吧。
保持肌肤弹性让肌肉上扬
将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情
动作一：
做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
动作二：
用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
动作三：
双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
动作四：
双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
活化脸部肌肉血液循环，缓解面部压力以促进新陈代谢，夸张表情减肥操，让减肥瘦身从轻松快乐中进行。
2025-03-02
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