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春季怎么样可以快速减肥?

发布时间: 2012-03-01 10:42

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春季怎么样可以快速减肥是大家现在比较关注的问题,春季可是一个减肥的最佳时期哦,抓住了这个减肥的时期,能够让你在炎炎夏季尽显自己的窈窕身材!春季怎样可以快速减肥呢?自制一份减肥茶效果不错哦!

春季怎么样可以快速减肥?

柠檬玄米茶

主料:柠檬半个,绿茶少许

 做法:

1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

减肥原理:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

吃完饭后经常喝上一杯自制的减肥茶,不仅能帮助你在春季排毒养颜还能有效的减重哦!让爱美的美眉们不再为春季怎么样快速减肥而发愁哦!

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