乳房是女性朋友的特征，更是一个女性朋友性感身材的标志性建筑!小胸的女人面对各种各样的减肥方法不知该如何选择，药物和手术丰胸方法有很大的副作用，那吃什么减肥丰胸，还能保证身体的健康！
吃什么减肥丰胸1、木瓜
女性吃什么丰胸?木瓜是最经典的丰胸食物，也是女性朋友们最熟悉的丰胸食物。木瓜含有丰富的木瓜酵素，它可以分解糖类和蛋白质，不但可以丰胸，还能起到减肥作用，可将恼人的脂肪敢走。另外，木瓜中大量的木瓜酵素还有助于乳房发育，能够促进女性荷尔蒙的分泌，使乳腺畅通，最终达到丰胸的目的。
建议食用木瓜丰胸方法：将木瓜与排骨一起炖着吃是最好的丰胸汤。
吃什么减肥丰胸2、松仁、核桃
也许你知道核桃对保养头发很有效，但今天要来说说核桃丰胸的作用，当然除了核桃外像松仁这样的干果也具有很好的丰胸效果。松仁和核桃含有大量的维生素E、锌和亚麻酸，这些营养物质可以延缓乳房衰老，另外蛋白质和多种矿物质，以及维生素B族可起到美容美发的作用。玉米中的维生素E也是相当丰富的，所以建议大家还可以多吃玉米来美容丰胸。
吃什么减肥丰胸3、纳豆
纳豆在日本很流行，也许你不知道，纳豆的钾含量是特别的丰富，它的营养价值非常高，并具有一定的丰胸作用。吃什么丰胸，不如试试食用纳豆，纳豆作为正餐来食用是没有问题的，不但可以保证营养的需求，还能有效控制热量的摄入。
建议食用纳豆丰胸方法：在50克纳豆中加入适量酱油，并加入像辣椒、咖喱等辛香佐料食用。
吃什么减肥丰胸4、丰胸茶
材料：木瓜、玫瑰、椰子汁、葛根粉。
制作方法：将木瓜切成小块，并与椰子汁、葛根粉一起制成汁，过5分钟后饮用。
食用方法：吃什么丰胸?为自己制作一杯美味营养的丰胸茶，每天早起空腹喝一杯，或是晚上睡觉前20分钟喝一杯就能起到丰胸作用。
小胸的女人不用害怕了，也不用在为吃什么减肥丰胸而发愁了!上面的食物对于丰胸有很大的帮助，并且还能美白养颜!
2011-07-13
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2011-07-12
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