胖妹有发现目前市面上所销售的减肥咖啡品牌非常多，所有的广告都在宣讲自己的产品好，这可哪个好?而且这减肥咖啡和平时喝的普通咖啡有什么区别呢?带着这些疑问胖妹咨询了营养师。
减肥咖啡与普通咖啡的区别：
营养师告诉胖妹，减肥咖啡和普通咖啡的区别在于，减肥咖啡中除了含有黑咖啡，还特别添加了左旋肉碱、膳食纤维、决明子、荷叶等成分。其中左旋肉碱是一种类氨基酸营养素，可以强效燃烧脂肪，促进能量代谢;膳食纤维则能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。
决明子具有调节血液代谢、健脾宁心的功效，对于小便不利、习惯性便秘都有很好的作用;而荷叶历来就是减肥圣品，在临床上都有荷叶治疗肥胖症的记录。这些成分搭配在一块后相互作用，比单纯的黑咖啡减肥功效要显著。
但是营养师又告诫胖妹，减肥咖啡还要根据自身的情况去选择，不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果。
其中水肿型肥胖饮用以后效果最明显，咖啡因有利尿作用，可排出身体多余水分，减低水肿情况。其他类型的肥胖喝减肥咖啡有一定的减脂功效，但如果不配合其运动，单纯的喝咖啡是不会有明显的效果。
2024-09-29
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