您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 正文

选泡红茶的注意事项

发布时间: 2012-03-18 14:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

制作生姜红茶,首先就要从冲泡红茶开始。好的红茶做出来的生姜红茶更为醇香,那么这样做出香甜美味的红茶呢?让小编来告诉你吧!

  一、选水

想要冲泡出香甜美味的红茶,首先必须选择合适的水。有人也许会认为矿泉水是最佳选择,其实则不然。含矿物质多的水会使泡好的红茶颜色发黑并破坏红茶原有的香味,因此只要选择普通的自来水就可以了。

但是也要注意,早晨第一次拧开水龙头时,水管中流出的自来水里会带有管道及储水槽中的杂质,因此打开水龙头以后稍微让水流一会儿再取水泡茶比较好。

二、选择新鲜、优质的茶叶

一般能买得到的茶叶基本上都是品质比较上成的,在其中选择干净、香味浓郁的茶叶即可。但是,不论多么昂贵的茶叶,开封以后如果放置的时间太长色泽和香味都会变差。因此,茶叶开封后请一定尽早使用。

  三、保持茶壶温热

请一定注意保持茶壶和茶杯的温热!因为茶壶的温度降低会有损红茶的味道和香气。

 四、需要放入的茶叶量

放入的茶叶量大约以一杯茶加入一茶匙茶叶为准。

五、注入沸腾的开水,泡一会儿

用来冲泡红茶的水必须是刚刚烧开的才行。为了除去自来水中所含的氯元素请一定要将水烧开!但是,经过二次加热的水会失去其中的氧元素,用这样的水来泡茶的话红茶的香味就出不来了。

因此,经过二次加热的水不适合拿来冲泡红茶。在预先加热过的茶壶中放入茶叶,再注入刚烧好的开水,接下来,请一定将茶泡三分钟左右。在寒冷的季节里冲泡红茶时,为了不使茶变凉,可以再给茶壶加上一个罩子。

以上方法就能轻松做出香甜美味的红茶,再加入姜末,一杯美味的生姜红茶就好了,正在减肥中的你不妨也为自己来一杯吧!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

高血压适合喝红茶吗?饮用红茶时有哪些注意事项?
高血压适合喝红茶吗?饮用红茶时有哪些注意事项?
一般情况下,高血压患者可以适量饮用红茶。1、红茶属于钠含量较低的饮品,并且含有较为丰富的维生素A、维生素E、铁、钾、镁、硒、磷等营养物质。高血压患者适量饮用一些红茶,通常不会引起血压升高或波动,还可补充一些营养成分。2、红茶中含有类黄酮类化合物、茶多酚等成分,这些成分可以帮助改善...[详细]
发布于 2022-09-21

最新推荐

减肥时为什么不能吃甜食呢
减肥时为什么不能吃甜食呢
减肥期间需避免甜食主要因其高糖高热量特性会阻碍脂肪代谢、刺激胰岛素波动、诱发饥饿感、破坏肠道菌群平衡、增加慢性病风险。1、热量过剩:每克糖含4千卡热量,一份奶茶约含50克糖即200千卡,相当于慢跑30分钟消耗量。甜食往往伴随黄油等脂肪,热量...[详细]
2025-05-17 16:50
减肥期间为什么不可以吃豆类
减肥期间为什么不可以吃豆类
减肥期间适量食用豆类有益健康,但过量可能影响减重效果,主要与消化吸收、热量控制、营养平衡有关。1、消化负担:豆类富含膳食纤维和低聚糖,肠道发酵可能产生胀气。消化功能较弱者易出现腹胀,影响运动表现。建议选择豆腐、豆浆等易消化形态,单次摄入不超...[详细]
2025-05-17 16:37
减肥为什么不让吃豆类产品
减肥为什么不让吃豆类产品
减肥期间限制豆类摄入主要与高热量密度、消化吸收特性及部分人群的特殊反应有关,控制摄入量、调整烹饪方式、选择低脂豆制品可平衡营养与减重需求。1、热量因素:干豆类每100克含300-400千卡,黄豆等高脂豆种脂肪占比达20%。减肥需制造热量缺口...[详细]
2025-05-17 16:23
为什么减肥不能吃豆类食品
为什么减肥不能吃豆类食品
减肥期间适量食用豆类食品有助于健康减重,但需注意部分人群可能存在消化或代谢问题。1、消化负担:豆类富含低聚糖和膳食纤维,部分人肠道缺乏分解这些物质的酶,导致腹胀、产气。建议选择发酵豆制品如纳豆、味噌,或提前浸泡豆类12小时以上减少胀气因子。...[详细]
2025-05-17 16:09
减肥为什么不可以吃豆制品
减肥为什么不可以吃豆制品
减肥期间适量食用豆制品是安全的,但过量可能影响减重效果,与豆制品的消化特性、热量密度及加工方式有关。1、消化吸收慢:豆制品富含植物蛋白和膳食纤维,消化速度较慢可能产生腹胀感。部分人群肠道菌群对豆类低聚糖分解能力不足,易引发胀气影响运动表现。...[详细]
2025-05-17 15:56
减肥不能吃豆制品和鸡蛋用什么代替
减肥不能吃豆制品和鸡蛋用什么代替
减肥期间不能吃豆制品和鸡蛋时,可选择乳清蛋白粉、鱼类、鸡胸肉、藜麦、坚果作为替代,保证蛋白质摄入同时控制热量。1、乳清蛋白粉:乳清蛋白粉是从牛奶中提取的高纯度蛋白质,吸收率高达90%以上。每份约含20-25克蛋白质,热量仅100-120大卡...[详细]
2025-05-17 15:42
减肥不能吃豆制品吗
减肥不能吃豆制品吗
减肥期间可以适量吃豆制品,控制热量摄入并搭配运动是关键。豆制品蛋白质高、饱腹感强,但需注意加工方式、摄入量、搭配原则、特殊人群限制、替代方案。1、加工方式影响油炸豆腐泡、油豆皮等深加工豆制品脂肪含量超标,每100克热量可达300-400大卡...[详细]
2025-05-17 15:28