您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

4招脸部减肥方法 做小脸女人

发布时间: 2012-03-27 14:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

据调查研究证明,有着百分之九十上都喜欢小脸女人,小脸的女人漂亮,给人一种好感和舒服的感觉,无论穿什么衣服,换什么发型都非常上镜。脸部减肥的方法有很多,我给大家介绍4招脸部减肥方法,让你做幸福小女人哦!

4招脸部减肥方法 做小脸女人

 1、成本最低的脸部减肥法:敲击按摩法

沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法优点是不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。缺点是见效慢,而且效果不够明显。

 2、脸部减肥之食谱法:冬瓜玉米汤

冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

 3、见效最快的脸部减肥方法:修饰眉形法

如果你马上要会见重要宾客或是有重要活动要参加,想立即见到瘦脸效果的推荐你使用修饰眉形法。眉毛是决定五官平衡的重要关键,所以即使仅是稍稍地变化眉形,也会让人惊讶地发现,脸蛋变瘦小,五官显得立体多了。修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。在眼珠外侧的延长线上画眉峰,眉尾稍微画长一些,这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外,想让脸蛋变小时,一定要挑高眉头才有效果。此法实质并未瘦脸,只是利用修眉造成人们视角上的差异,可做应急用

 4、良好的饮食习惯巩固瘦脸效果。

合理的饮食习惯能有效的巩固瘦脸效果,且有助于身体健康。希望瘦脸的MM们在平时的饮食方面要注意多吃蔬菜和水果,少喝酒,控制食盐摄入量。

脸部减肥方法有很多种,你可以根据自己的需要去选择适合自己的减肥方法哦!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

脸部刮痧减肥 打造立体小脸
脸部刮痧减肥 打造立体小脸
美丽的漂亮的脸型能为自己增色不少,通常我们可以掩盖住脸上的斑点但是对于脸上的赘肉却无计可施,想要瘦身怎么办?脸部刮痧减肥来帮你吧!需要准备的东西:面部刮痧板、面部专用刮痧乳。注意:面部刮痧板最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上。如果没有面部刮痧乳,可以用精油代替。...[详细]
发布于 2012-04-19

最新推荐

你以为会变胖,其实能悄悄减肥的4个习惯,太多人搞反了!
你以为会变胖,其实能悄悄减肥的4个习惯,太多人搞反了!
很多人为了控制体重刻意回避一些习惯,比如晚餐吃主食、泡脚睡觉、饭后小动作……其实正是这些“看似增胖”的行为,才是减肥的关键。本文揭示4个你可能误会已久的减脂习惯,助你不知不觉瘦下来。在减肥这条路上,不少人走了弯路。明明吃得少、运动多,却还是...[详细]
2025-06-06 17:08
夏季减脂不挨饿,这份高效减肥食谱请收好!越吃越瘦不是梦
夏季减脂不挨饿,这份高效减肥食谱请收好!越吃越瘦不是梦
天气一热,衣服越穿越少,赘肉也无处可藏。节食伤身、代餐无效,不如换个思路,从“吃对饭”开始逆袭身材。真正健康的减肥,不靠挨饿,也不靠自虐,而是掌握一套科学、高饱腹感、低热量的吃法。夏天减脂黄金期已到,把握住这波,瘦得快又轻松。一、早餐不凑合...[详细]
2025-06-05 18:31
全身减肥方法 这5个运动可以试试
全身减肥方法 这5个运动可以试试
在减肥这件事上,最容易陷入误区的,就是把注意力放在“局部瘦”。天天练马甲线、瘦小腿、翘臀,却忽视了一个关键:全身脂肪不降,局部很难塑形成功。真正有效的方式,是通过全身性训练激活基础代谢,从而带动脂肪系统性燃烧,效果才稳定、不易反弹。不拼命、...[详细]
2025-06-03 17:08
大腿内侧肌肉如何锻炼
大腿内侧肌肉如何锻炼
大腿内侧肌肉锻炼可通过针对性动作激活内收肌群,重点包括侧卧抬腿、器械夹腿、宽距深蹲、坐姿内收、瑜伽青蛙式五种方法。1、侧卧抬腿:侧卧时下方腿屈膝保持稳定,上方腿伸直缓慢上抬至30度角,感受大腿内侧牵拉感。每组15次,左右交替3组。该动作利用...[详细]
2025-06-01 16:55
收缩pc肌时候为什么会颤抖
收缩pc肌时候为什么会颤抖
PC肌收缩时颤抖可能由肌肉疲劳、神经控制失调、肌力不足、血液循环不畅或心理紧张等因素引起。1、肌肉疲劳:长期未锻炼的PC肌在突然收缩时易出现颤抖,这与肌纤维耐力不足有关。改善方法包括渐进式训练:每天3组凯格尔运动,每组10次收缩,每次保持5...[详细]
2025-06-01 16:41
初次使用盆底肌哑铃滑落怎么办
初次使用盆底肌哑铃滑落可能因肌肉力量不足、使用方法错误或产品尺寸不当导致,可通过加强训练、调整姿势和更换型号解决。1、肌肉力量弱:盆底肌群松弛是哑铃滑落的主要原因,产后女性或长期久坐人群常见。建议从凯格尔运动开始训练:平躺收缩肛门3秒放松5...[详细]
2025-06-01 16:28
pc肌的发力点在前还是在后
PC肌的发力点位于会阴部中央,前后收缩需均衡训练,改善核心稳定性和盆底功能。1、解剖定位:PC肌是连接耻骨与尾骨的带状肌群,呈"8"字形环绕尿道、阴道或前列腺。发力时前后纤维同步收缩,不存在单一方向发力优势。临床肌电图显示,排尿中断动作会同...[详细]
2025-06-01 16:14
医院动态 特色诊疗