喝什么茶最减肥—玫瑰蜜枣茶入围

市售的的减肥茶大多含有很多让人腹泻的成分在里面，所以为了健康减肥，还是自制减肥茶比较保险!喝什么茶最减肥呢?在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶”就脱颖而出了，以自己的独特功效入围喝什么茶最减肥的活动中了!

玫瑰蜜枣茶的作法材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。

玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

喝什么茶最减肥注意：事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。

喝什么茶最减肥，玫瑰蜜枣茶因其自己的独特功效而入围了，可以消除便秘，可以帮助排便，从而达到一个减肥瘦身的目的!