减肥拼瘦族 其实要不得

减肥瘦身本来是对健康与美正常的追求，但是物极必反。过度乃至狂热的追求减肥追求骨感美的拼瘦一族真的要不得。减肥要适度，“拼瘦族”请止步。

目前，社会上就有一类人喜欢通过各种渠道搜寻瘦身方法、交流减肥经验，他们被称为 “拼瘦族”，其中有些人并不肥胖，却刻意追求所谓的“骨感”美，不惜以损害身体健康为代价。中国青年报社会调查中心不久前的一项调查显示，有73.5%的受访者确认身边存在 “拼瘦族”，有34.9%的女性受访者表示尝试过节食、 “催吐”、大量服用减肥药等极端减肥方式。

国际生命科学学会中国肥胖问题工作组在北京、上海、广州三市调查显示，我国当前的减肥人群普遍存在减肥目的不正确、盲目追求减肥效果、减肥不听医生和教练的指导等误区。

另据 《广州日报》等媒体报道，广州岭南医学研究中心主任杨炯进行的一项在线调查发现，正在减肥的人群中，体重正常或偏瘦者竟占到其中约四成人数。

众所周知，一个人过于肥胖影响了美观，也给其身体健康构成潜在威胁，积极减肥是必要的。但凡事需有度、讲科学、遵循规律，在对待减肥问题上，有些人不加理性地一味 “恶减”，实在有害，类似的减肥之举堪称病态。

据专家介绍，减肥不当带来的危害很多。比如，以过度节食方式减肥容易造成脱发、骨质疏松、胃下垂、贫血、记忆衰退等诸多不良后果;服用药物或实施手术减肥则往往有一定副作用，特别是面对当前我国减肥市场违规添加、 “三无”产品充斥、虚假宣传等问题屡遭曝光的严峻形势，消费者如是轻信盲从，极易减肥不成反受害，伤及自己的身心健康。

体重正常还要减肥，是因为对自己的身材不自信吧。可是这个时候减肥分明是“自虐”——不要让虚荣损害你的健康!