“能坐着就绝不站着，能躺着就决不坐着”这该是众多人群的潜意识体现，更是“宅们”的真实写照。不仅如此，研究证明，屋子太乱懒于收拾的房主人多为微胖甚至肥胖者。要减肥瘦身，还是先改变周围的环境吧。
据英国《每日邮报》报道，美国健康专家彼得·沃尔什提出：屋子凌乱也会导致肥胖。沃尔什指出，住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食;运动鞋找不到，就很难坚持健身。因此，减肥前应该让屋子变得井井有条，让自己告别不良习惯。
曾有名士说：一屋不扫，何以扫天下?而营养专家则指出：对自己放纵往往会表现在生活的方方面面，很难想象一个人满屋乱糟糟却能将自己收拾妥帖。她认为：肥胖本身就是一种生活方式病，除了几类特殊情况，其他的都属于自己一手酿成，世界上根本不存在“无辜”的胖子!
专家建言，新的一年，“微胖界”、“肥胖界”人士都应打醒精神，重新出发：非但要拾掇好家居环境，更重要的是要“高标准严要求”地对自己狠一点，这样才能活得更健康漂亮。
不想变得太肥胖，立志减肥瘦身之前先抽时间看一看：今天，你的房间整理了吗?!
2025-08-24
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