近年来崇尚性爱减肥的年轻人士越来越多，性爱减肥真的好吗，众者说法不一，下面我们一块儿来看看性爱为什么能减肥吧!
世上有哪种运动能同时减压、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹，甚至防癌?英国国民卫生服务体系(NHS)的答案是：规律性爱。英国媒体最近发表的一项调查结果发现，性爱名列“英国人最喜爱的活动”亚军。
这一调查访问了1千多名25岁以上的英国人，其中近九成的人认为，散步可以保持体态，但不会感觉很疲劳，因此是最受欢迎的活动。而超过八成的人表示，性爱所能带来的益处，大于其他活动，在获得身体锻炼的同时，还能增进夫妻间的感情。
还有超过七成的人将接吻视为第三大活动，“深吻时，人体会有30块肌肉积极配合。其中12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作，还有7块可能控制脖子或手臂等处。而且接吻时，人的脉搏会加速，从每分钟平均70次提高到150次，这和有氧运动状态下的脉搏差不多。”
据了解，NHS曾推出“性爱运动”，以鼓励英国人养成规律性爱的习惯。
性爱运动时不错的有氧运动，但是需要提醒大家的是，性爱是一件有情调的事情，但是性爱运动过度也会伤身，所以一定要适当!
2025-04-11
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