理论完全证明了吸烟减肥的谬论，而近来从实际竟也证明吸烟虽然对减肥没有效果，但是戒烟却能是你身体发胖。减肥瘦身的奥妙，进展不会有效果，停止却会起到反效果。一起来了解下为什么戒烟会使人发胖吧。
一戒烟会发胖的原因一香烟本身有“减肥”的功效
你首先要承认一个问题，那就是从一定程度上说，吸烟确实可以抑制食欲。此外，如果一天抽24支香烟，可以燃烧掉200卡的热量。但是，如果把香烟比做是减肥药的话，这个减肥药的副作用就大的惊人。
明白了吸烟确实能减肥之后，那么，道理就非常明显，就像吃减肥药停止之后会反弹一样，体重确实会有所增加。
二，戒烟会发胖的原因二戒烟之后食欲大开
前面提到过，吸烟就让一个人的食欲变小，这主要有两个方面的原因，一个是本身香烟能抑制食欲，还有一个原因是，吸烟让一个人的味觉和嗅觉都变的迟钝，对食物的诱惑不是很敏感，但是，一旦戒烟，问题就出来了，食欲就会随之恢复，胃口就会大开，于是，体重也会在一定的程度增加。
虽然戒烟会是你变得可能肥胖，但这并不能作为你停止戒烟继续过“烟瘾”的理由。戒烟造成的肥胖诱因是完全可控的，而另一方面，吸烟有害于健康，能把烟戒掉，是身体的一大功德!
2026-01-22
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