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脂肪型胖脸怎么减肥?

发布时间: 2012-05-14 16:29

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营养摄取不均衡,爱吃油炸食品,就会导致脂肪堆积,再加上脸部缺乏运动,脸部脂肪越来越多,慢慢就形成了脂肪型胖脸!脂肪型胖脸怎么减肥好呢?则会当然要根据原因,制定一个瘦脸方法,按摩瘦脸运动和饮食瘦脸二者合一,效果会出奇的好!

脂肪型胖脸怎么减肥?

脂肪型胖脸——瘦脸动作,按摩瘦脸,促进脂肪燃烧

涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,做3次。

脂肪型胖脸——饮食减肥方法,饮食健康,营养均衡。

“苹果脸“MM大多是肉食动物,除了爱吃肉,油炸食品也是她们的最爱,更甚者完全不吃蔬菜。这样吃下去,脂肪怎么可能不爱你呢?想要瘦脸的话,就请戒掉肥得流油的各种肉类和膨化食品吧,蔬菜和水果才是你该拥抱的对象。保证饮食均衡,才能够从源头上截断脂肪!

脂肪型瘦脸就是主要依靠按摩瘦脸,促进血液循环,慢慢把脂肪疏松开来,化解脸部僵硬的肌肉!

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