您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 正文

拍一拍脸 掉一掉肉

发布时间: 2012-05-14 16:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

最简单的快速瘦脸方法是使表情丰富来给脸部做减肥运动。例如:张开大口、紧闭双唇等一些细微的瘦脸动作都是很有效果的!但是人在25岁以后,由于生理人们的皮肤就会松弛,所以必须以辅助方法来瘦脸!快瘦脸方法很简单,只要每天拍一拍脸,就会掉一掉肉哦!

拍一拍脸 掉一掉肉

瘦脸动作一:抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜(点入看详细)之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

瘦脸动作二:伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

瘦脸动作三:托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

瘦脸动作四:以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

这样快速瘦脸方法是需要你长久的坚持,才会达到自己想要的一个结果!所以想要瘦脸的你是不能松懈的!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

拍一拍识别皮肤病湿疹
拍一拍识别皮肤病湿疹
拍一拍识别皮肤病湿疹的方法有一定局限性,湿疹的诊断需结合临床表现、病史和医生专业判断。湿疹的典型表现主要有皮肤干燥、红斑、丘疹、渗出、瘙痒等症状,严重时可出现皮肤增厚和色素沉着。1、临床表现识别湿疹早期多表现为局部皮肤干燥和轻微红斑,患者常有持续性瘙痒感。随着病情进展,皮肤表面可...[详细]
发布于 2025-07-03

最新推荐

健身增肌的最佳方法有哪些
健身增肌的最佳方法有哪些
健身增肌主要通过科学训练、合理饮食、充足休息、渐进负荷和动作规范等方式实现。增肌的核心在于刺激肌肉生长并给予足够营养支持,需结合力量训练与蛋白质补充。1、科学训练采用分化训练模式,将大肌群与小肌群分开练习,每周安排3-5次力量训练。复合动作...[详细]
2025-07-18 12:20
跑步的时候乳房会疼怎么办
跑步的时候乳房会疼怎么办
跑步时乳房疼痛可通过调整运动内衣、改善跑步姿势、热敷按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。乳房疼痛可能与运动摩擦、激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关。1、调整运动内衣选择支撑性强、贴合度高的专业运动内衣能有效减少乳房晃动。棉质或透...[详细]
2025-07-18 11:00
跑步对身体有啥好处和坏处
跑步对身体有啥好处和坏处
跑步对身体的益处包括增强心肺功能、促进新陈代谢、改善情绪、控制体重、提升免疫力,但也可能带来关节损伤、肌肉拉伤、心脏负荷增加等风险。1、增强心肺功能跑步是一种有氧运动,能够有效提高心肺耐力。通过持续跑步,心脏收缩能力增强,肺活量逐渐提升,血...[详细]
2025-07-18 09:40
跑步对人有什么坏处和好处
跑步对人有什么坏处和好处
跑步对人有增强心肺功能、促进新陈代谢、改善情绪等好处,但也可能造成关节损伤、肌肉拉伤等坏处。跑步作为有氧运动,其影响与个体体质、运动强度密切相关。跑步能显著提升心肺耐力,长期坚持可降低静息心率,增强心肌收缩力,改善血液循环效率。运动时肺部通...[详细]
2025-07-18 08:20
女生一跑步就肚子疼怎么办
女生一跑步就肚子疼怎么办
女生一跑步就肚子疼可通过调整呼吸节奏、充分热身、控制运动强度、改善饮食结构、及时就医检查等方式缓解。跑步腹痛通常由胃肠痉挛、膈肌疲劳、饮食不当、盆腔充血、潜在疾病等原因引起。1、调整呼吸节奏跑步时呼吸紊乱会导致膈肌痉挛引发腹痛。建议采用三步...[详细]
2025-07-18 07:00
女生跑步时候胸部疼正常吗
女生跑步时候胸部疼正常吗
女生跑步时胸部疼痛可能是正常生理反应,也可能与运动强度或胸肌疲劳有关。若疼痛持续或伴随其他症状,需警惕乳腺疾病或心血管问题。跑步时胸部疼痛在女性中较为常见,尤其运动强度较大或运动内衣支撑不足时更易发生。剧烈运动会导致胸部组织震动,牵拉乳房悬...[详细]
2025-07-18 05:40
练背阔肌的最佳动作有哪些
练背阔肌的最佳动作有哪些
练背阔肌的最佳动作主要有引体向上、杠铃划船、哑铃单臂划船、高位下拉和坐姿划船。1、引体向上引体向上是锻炼背阔肌的经典动作,能够有效刺激背阔肌的宽度和厚度。双手握距略宽于肩,身体保持垂直,利用背阔肌的力量将身体向上拉起,直至下巴超过横杆。动作...[详细]
2025-07-17 17:00