脸部肥胖的人如何减肥瘦脸能够甚有效果呢?按摩瘦脸动作通过一些简单的瘦脸动作就能达到一个消肿，促进脸部按摩血液循环的目的，然后让脸部慢慢瘦下来!还可以根据自己脸部肥胖的不同类型选择不同的按摩瘦脸减肥动作!
1、用手掌从上往下，按压额头，作舒展运动。这一步主要是让面部肌肤得到放松。
2、用拇指从耳朵上方开始，由外向内，轻轻按压面部肌肤，一直到人中部位，反复多次，可以有效收紧面部的肌肤。
3、用中指和无名指从嘴角开始按压，一直到下巴中心结束。不要小看这个区域，是否能达到瘦脸效果，这一步很重要。
以上3步是基本的瘦脸按摩步骤，针对不同的脸型，还可以增强按摩瘦脸运动：
高颧骨：用中指无名指按压颧骨，力度不要太大。可以适当的做小范围的打卷动作，不过力度和面积都不能过大，不然会拉扯肌肤，让肌肤形成细纹。
眼角下垂：用中指和无名指按压眼尾到太阳穴，舒展“夫妻宫”位置，人会显得更开朗。同时，这个步骤可以给眼部周围肌肤做提拉，坚持按摩，会防止眼角下垂。
国字脸：腮帮子大归根结底就是咬合肌太发达所致，所以，想要瘦脸，对咬合肌的按摩最为重要。你可以双手握拳，用两个手臂夹住脸的两颊，长期坚持，咬合肌就会变小，从而达到瘦脸的效果。
按摩瘦脸动作是那么的简单，每天只要你长久的坚持练习就能起到很好的减肥效果!
2021-12-16
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2021-12-15
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