夏季肥胖的人群中，最容易发胖的要数儿童这个人群了，为何在炎炎夏季儿童肥胖的几率会很高呢?儿童肥胖的危害又有什么呢?
儿童肥胖：太热了没法跑步啊!
高温和汗水确实很难忍受，所以如果你不能接受户外运动的话，有空调的健身房和泳池就是时候登场了。看，你没有不运动的借口了吧!
儿童肥胖：太热了不来杯清凉饮料我就要爆炸了!
冰啤酒、柠檬水、冰茶、水果奶昔、玛格丽特等等，这些清凉解暑的饮料(尤其是含有酒精的)都满是让你长胖的卡路里。炎热的时候，喝一杯冰水都够了。
儿童肥胖：再来块烤肉吧?
当然啦，夜市BBQ等等又开始多了起来，如此热爱烤肉的你又如何能拒绝这样的邀约?我们告诉你：你可以享受烤肉，但是远离啤酒，薯片，土豆沙拉吧，另外烤肉上的烤肉酱少来一点。
儿童肥胖：冰凉甜品让我疯狂!
夏天绝对是享受冰凉甜品的好时节，你疯狂，我疯狂，我们都为它疯狂。小时候你有没有对着冰激凌车虎视眈眈?现在，想想Cold Stone、梦龙、七喜、哈根达斯……都会流口水。如果你实在控制不住对冰激凌的渴望，那就选择低卡路里的吧。
儿童肥胖：忙碌的生活=快餐+没时间锻炼
但是即使你刚游完2000米就要奔向朋友的烤肉聚会，也要让健康饮食计划时刻敲响警钟，带上些健康食品参加朋友聚会吧。
儿童肥胖有很多的危害，不仅仅能导致身体外形的难看，同时也能让孩子的身体健康受到危害，所以儿童减肥也是必然!
2025-01-30
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