首页
减肥常识
减肥医疗
运动减肥
饮食减肥
减肥人群
产后减肥 中老年减肥 儿童减肥 男人减肥 白领减肥
减肥资讯
更多
医疗动态
导航
问诊
助手
资讯
您的位置： 复禾首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 正文

减肥早餐吃蜂蜜 加速代谢助瘦身

发布时间： 2012-06-13 17:41

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

蜂蜜是减肥良品，不仅能提供身体所需的热量，还能润肠排毒，蜂蜜瘦身非常适合长期便秘的人食用。而蜂蜜瘦身最佳时间就是在早上空腹食用，能有效提高代谢率，让你瘦的更轻松!

减肥早餐吃蜂蜜 加速代谢助瘦身

蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂蜜。

蜂蜜对于女性来说实在是一个不可多得的佳品，蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，能够让体内停留下的废物排出体外，身体毒素清除了，新陈代谢功能也会随之得到改善，新陈代谢加快会使得那些由于不能被消耗掉而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，从而达到瘦身的效果。

再者蜂蜜的糖分如果能从胃运送到血液中的话，就会转变成能量，很快地消除人体疲劳感。而血糖值的上升更是会让饱腹感觉增加，饥饿感也就消失了。

蜂蜜瘦身效果好，减肥早餐加入蜂蜜时非常不错的选择，推荐大家试试!

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号： 复禾健康，求医更省时更省心

相关推荐

巧选减肥零食 加速代谢助瘦身
巧选减肥零食 加速代谢助瘦身
零食一直是减肥人士的禁忌，因为很多人之所以胖起来就是零食惹的祸。其实减肥没有必要如此害怕零食，只要你能科学选择零食，不仅不会妨碍减肥，还能加速代谢助减肥!下面就为大家介绍3款减肥零食吧!一、减肥甜食：日式糕点日式糕点的特点是：(1)每个都非常小巧精致，量少;(2)多数都含有豆馅，...[详细]
发布于 2012-05-18

最新推荐

减肥药小孩吃了怎么办
减肥药小孩吃了怎么办
儿童误服减肥药需立即就医洗胃处理，常见风险包括药物中毒、代谢紊乱及发育障碍，应对措施涉及紧急处置、医疗干预、饮食调整、运动辅助和长期监测。1、紧急处理：发现儿童误服减肥药后，立即拨打急救电话或前往医院。保留药物包装协助医生判断成分，切勿催吐...[详细]
2025-06-01 16:50
10斤体重消耗多少热量合适
10斤体重消耗多少热量合适
10斤体重消耗约38500千卡热量，需结合基础代谢、运动消耗与饮食控制，通过有氧运动、力量训练、饮食调整等方法科学减重。1、热量计算：每公斤脂肪约含7700千卡热量，10斤5公斤对应38500千卡。实际消耗需考虑个体基础代谢率、日常活动及运...[详细]
2025-06-01 16:37
10斤体重消耗多少热量正常
10斤体重消耗多少热量正常
10斤体重消耗约38500千卡热量，具体数值受基础代谢、运动强度、饮食结构、个体差异及脂肪肌肉比例影响。1、基础代谢：人体静息状态下维持生命活动的最低能量消耗占每日总消耗60%-70%。成年男性基础代谢率约为1500-1800千卡/天，女性...[详细]
2025-06-01 16:23
减肥时闻到香味不吃会长胖吗
减肥时闻到香味不吃会长胖吗
减肥时闻到香味不吃不会直接导致长胖，关键在于热量摄入与消耗的平衡，控制食欲、调整饮食结构、规律运动、管理压力、保证睡眠是核心方法。1、热量平衡：体重变化取决于热量收支，单纯闻到食物气味不会增加热量摄入。嗅觉刺激可能短暂提升食欲，但实际未进食...[详细]
2025-06-01 16:09
减肥的时候西瓜可以吃吗
减肥的时候西瓜可以吃吗
减肥期间可以适量食用西瓜，需控制摄入量并注意食用时间，西瓜含糖量较高但水分充足热量低。1、糖分问题：西瓜含糖量约6%-8%，每100克约30大卡，过量食用会导致糖分堆积。建议每日摄入不超过200克，避免餐后立即食用。可选择在两餐之间作为加餐...[详细]
2025-06-01 15:56
减肥的人吃西瓜可以吗
减肥的人吃西瓜可以吗
减肥期间可以适量吃西瓜，控制摄入量是关键，西瓜低热量高水分但含糖量需注意。1、热量分析：每100克西瓜约含30大卡热量，属于低热量水果。减肥期间每日摄入200-300克较为合适，过量可能因果糖积累影响减脂效果。选择靠近瓜皮部分果肉，含糖量更...[详细]
2025-06-01 15:42
减肥之间可以吃西瓜吗
减肥之间可以吃西瓜吗
减肥期间可以适量吃西瓜，控制份量是关键，西瓜水分高热量低但含糖量需注意。1、热量分析：每100克西瓜约含30大卡热量，属于低热量水果。一个中等大小西瓜5斤可食部分总热量约750大卡，建议单次食用不超过200克。相比同等重量的香蕉89大卡或葡...[详细]
2025-06-01 15:28

精彩必读

动感单车会不会把腿练粗

动感单车会不会把腿练粗
热门推荐 点击排行

猜你喜欢

减肥医疗 运动减肥 饮食减肥
按摩减肥真的有效吗 按摩身体的什么部位可以有效进行减肥 按摩减肥真的有效吗 按摩身体的什么部位可以有效进行减肥
穴位按摩能减肥吗 穴位按摩的减肥方法都有哪些 穴位按摩能减肥吗 穴位按摩的减肥方法都有哪些
针灸减肥有副作用吗 针灸减肥停止后会反弹吗 针灸减肥有副作用吗 针灸减肥停止后会反弹吗
中医减肥方剂是什么？中药减肥秘方月减30斤真的吗？ 中医减肥方剂是什么？中药减肥秘方月减30斤真的吗？
中医减肥方法大全？哪种最有效？ 中医减肥方法大全？哪种最有效？
中医减肥方法大全？瘦身汤配方有哪些？ 中医减肥方法大全？瘦身汤配方有哪些？
俯卧撑能把肚子瘦下来吗 俯卧撑能把肚子瘦下来吗
跑步穿小腿袜有什么作用和好处 跑步穿小腿袜有什么作用和好处
一周爬一次山能减肥吗 一周爬一次山能减肥吗
怎样锻炼使臀部变小 怎样锻炼使臀部变小
为什么无氧运动不能减肥的原因 为什么无氧运动不能减肥的原因
跑步有必要穿压缩袜吗 跑步有必要穿压缩袜吗
喝了3天番泻叶拉稀正常吗 喝了3天番泻叶拉稀正常吗
女人喝番泻叶茶又叫短命茶 女人喝番泻叶茶又叫短命茶
红薯当正餐会胖吗 红薯当正餐会胖吗
黑巧克力100%怎么吃 黑巧克力100%怎么吃
碱性食物有哪些能减肥吗 碱性食物有哪些能减肥吗
秋季生姜瘦身餐 秋季生姜瘦身餐

大家都在看

医院动态 特色诊疗