您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

健康减肥最好不要吃减肥药

发布时间: 2012-06-18 15:15

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

减肥药的减肥效力有但是减肥药的危害力也是大大的,想要健康减肥还是最好不要使用减肥药,健康减肥最好的还是运动减肥的方法既能减肥还有助于身体的健康!下面是不能吃减肥药的三大理由:

健康减肥最好不要吃减肥药

 一、致肥原因多而复杂:

致肥原因可能是饮食习惯所致体内营养失衡,体内内分泌紊乱,激素水平失常,多种脂肪代谢酶活性失常造成;也可能是遗传、生育和种族因素造成。其中的一些致肥因素是防不胜防的,也非吃减肥药所能改变的。

  二、减肥药物效果不肯定:

专家们指出,减肥药物产品的减肥效果,本身就没有合理节食加合理运动减肥那么肯定。走进市场的这些产品,大多是在天然茶叶中掺有刺激代谢的药物(有的还是违禁药物,如安非那酮等),通过排泄消耗人体水分和能量,达到减轻人体重量的目的。这种减肥,也使人的体质和体力受到伤害,停药后便会反弹增肥。正如美国学者威廉·康德斯指出:迄今为止,还没有一种减肥药物产品,能在科学上完全站稳脚跟,在实践中能完全经受考验。

三、减肥药物价位超长:

现今流行的减肥药物产品、其价值与价位严重背离。无论这些产品采用何种新工艺、新剂型,其原理仍跳不出刺激代谢的巢臼,所用原辅料自然是平淡无奇。但是,这些由廉价原料制成的产品,一盒(袋)动辄上百元甚至数百元,实在离奇。

既然合理节食加合理运动同样可以减肥,而又经济便宜,无副作用,那么何又不放弃减肥药呢。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最安全的减肥药
最安全的减肥药
减肥药的产品现在有好多种,但是减肥药的质量也可想而知,减肥的产品不一定是能帮助大家起到减肥的效果,不好的减肥药还有可能是导致大家更加肥胖,下面就给大家介绍一下最安全的减肥药吧。最安全的减肥你看人家外国人,感冒了都不吃药,吃几片维生素,多喝水,多休息,病就好了。”支持者却认为:“肥...[详细]
发布于 2011-09-28

最新推荐

未成年练腹肌会不会影响长高
未成年练腹肌一般不会影响长高,但需注意训练强度和方式。适度腹肌训练有助于核心力量发展,过度负重或错误姿势可能干扰骨骼生长。腹肌训练本身对身高增长无直接抑制作用。青春期骨骼生长主要依赖生长板和激素调节,科学的核心训练能改善体态、增强脊柱稳定性...[详细]
2025-08-20 17:00
训练腹肌最有效的方法有哪些
训练腹肌最有效的方法主要有卷腹、平板支撑、悬垂举腿、俄罗斯转体、仰卧抬腿等。这些动作能针对性刺激腹直肌、腹斜肌和深层核心肌群,配合合理饮食和规律训练可显著提升腹肌轮廓清晰度。1、卷腹卷腹是最基础的腹肌训练动作,主要针对腹直肌上段。平躺屈膝后...[详细]
2025-08-20 15:44
怎么锻炼臀部肌肉和大腿肌肉
怎么锻炼臀部肌肉和大腿肌肉
锻炼臀部肌肉和大腿肌肉可通过深蹲、硬拉、弓步蹲、臀桥、腿举等动作实现。1、深蹲深蹲是锻炼臀部和大腿肌肉的基础动作,主要刺激股四头肌、臀大肌和腘绳肌。双脚与肩同宽站立,脚尖略微外展,下蹲时保持背部挺直,膝盖不超过脚尖,臀部向后坐至大腿与地面平...[详细]
2025-08-20 14:28
怎么锻炼大腿肌肉力量最有效
怎么锻炼大腿肌肉力量最有效
锻炼大腿肌肉力量最有效的方法有深蹲、弓步蹲、腿举、硬拉、台阶训练等。1、深蹲深蹲是锻炼大腿肌肉的经典动作,主要针对股四头肌、臀大肌和腘绳肌。标准深蹲要求双脚与肩同宽,下蹲时保持背部挺直,膝盖不超过脚尖。初学者可从自重深蹲开始,逐渐增加负重。...[详细]
2025-08-20 13:12
练腹部肌肉最有效的运动方法
练腹部肌肉最有效的运动方法
练腹部肌肉最有效的运动方法主要有卷腹、平板支撑、仰卧举腿、俄罗斯转体、悬垂举腿等。1、卷腹卷腹是针对性训练腹直肌的基础动作,通过脊柱屈曲使腹部肌肉充分收缩。练习时需平躺屈膝,双手轻触耳侧,用腹部力量将肩胛骨抬离地面,避免颈部代偿。该动作对下...[详细]
2025-08-20 11:56
一个月可以练出腹肌和胸肌嘛
一个月可以练出腹肌和胸肌,但效果因人而异。肌肉显现程度主要取决于体脂率、训练强度和饮食控制。体脂率较低的人群更容易在一个月内看到腹肌和胸肌轮廓。高强度力量训练结合有氧运动能加速肌肉增长和脂肪消耗。胸肌通过卧推、俯卧撑等抗阻训练可快速增厚,腹...[详细]
2025-08-20 10:41
哑铃练背部肌肉的动作有哪些
哑铃练背部肌肉的动作有哪些
哑铃练背部肌肉的动作主要有俯身哑铃划船、单臂哑铃划船、哑铃硬拉、哑铃反向飞鸟和哑铃耸肩。1、俯身哑铃划船俯身哑铃划船主要锻炼背阔肌和斜方肌。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,身体前倾至接近水平,双手持哑铃自然下垂。保持背部挺直,用背部力量将哑铃沿...[详细]
2025-08-20 09:25