在桑拿似的的夏季里，游泳减肥方法似乎成了很多人的最爱!这样的运动方法不单单解决了燥热同时还能减肥，怪不得很多人夏季减肥都会选它!在此提醒女性朋友的是游泳减肥一定要避开月经前后的三天，否则容易患上妇科病的!
女性生理结构决定其容易感染，出现感染症状时不能游泳减肥
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。
其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。
经期前后三天内不能游泳减肥
同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳减肥。绝对不能游泳减肥，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。游泳减肥中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
夏季减肥，游泳减肥甚好，但请谨记这个要点，不要因为减肥而丢失身体的健康!
2025-06-22
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