绿茶粉减肥吗 推荐两款绿茶粉减肥食谱

绿茶粉是把绿茶在瞬间粉碎成一种沫沫，通过和其他东西相互搭配而实现减肥的!除了绿茶粉减肥以外，它还有良好的抗氧化和镇静作用，还可以缓解办公室白领的工作疲劳!不单单绿茶粉减肥效果好同时它还有很多别的好处哦!

　绿茶粉减肥功效大应用：

绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部。

绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助于养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

　绿茶粉减肥食谱推荐：

绿茶粉+苹果法

茶方:将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉

用法:早晚喝一次，饭前饮用

功效:适合无法控制食欲的减肥者使用。

绿茶粉+柠檬汁

茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉

用法:于饭后饮用。

功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除

在绿茶粉中加入优酸乳，酸奶或是苹果汁这些东西，可以提升绿茶粉减肥效果，对于缓解便秘养颜美容都有超好的效果!