喝秋季减肥茶应该兼顾4个要点

秋季是一个容易上火的季节，这个时候进行减肥就并不是那么一件简单的事情了!秋季减肥可以选择一款适合自己的减肥茶!最为一款好的秋季减肥茶应该必备4个要点，那就是消脂、润肠、生津、去燥、养颜!这样的秋季减肥茶才是上上之品!

秋季减肥茶应该必备4个要点：

1、消脂

清谐茶纯中药配方中精选的上等荷叶，有降血脂，消脂，清润肠胃的功效，是中药减肥中常见成分。

2、润肠

清谐茶中特含的宁夏特级决明子同样具有降脂消脂的作用，同时，秋天气候干燥，女性常常会出现便秘的困扰，决明子具有润肠清肺之功效，非常适合秋季服用。

3、生津

秋天气候干燥，容易出现口干舌燥的不适感，清谐茶中特选的黄山贡菊，可消暑生津，润喉养目。

4、去燥、养颜

作为美容圣品的玫瑰，清谐茶以独特的手工工艺秘制后，性质温和，降火去燥，可调理血气，促进血液循环，另外玫瑰还具有抗辐射，美白之功效，是女人养颜润如的良伴。

喝秋季减肥茶的时候应该注意要避开四大误区：

一、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

四、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

减肥一直是众多女性的一项大事，选择喝秋季减肥茶，就需要你首先找到一款适合自己的，然后避开一些喝减肥茶的误区!只有这样才能让减肥茶发挥其最大的功效!