抑制食欲类减肥茶会造成营养不良

减肥茶的危害是我们每个人都有目共睹的，有的减肥会让你腹痛不止，有的减肥茶也会让你长出痘痘等等!其实减肥茶的危害完全是因为它自身的减肥原理决定的!比如说我们常见的减肥茶就是一种抑制食欲类，经常喝这种茶饮的人容易造成身体营养不良的!

1、抑制食欲类减肥茶，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

　2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

　4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

5、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

因为减肥茶的种类不同，所以每一种减肥茶的成分也是不一样的，所以导致了减肥茶的危害也是不一样的。减肥茶减肥毕竟存在着一定的危险性，所以建议大家最好不要使用减肥茶!