瘦身精油真的能瘦身吗？

都市中的很多上班族经常会遇到这样尴尬的情况，每天的工作压力很大，从早忙到晚，周末不断加班，这样疲惫繁忙的生活一天天过去后，人不仅没有瘦下来，反而还越来越胖，如果你也遭遇了这种情况，那就说明你患上了过劳肥，要想预防过劳肥，首先要养成规律的作息，然后就是管住自己的嘴，经常去做运动，虽然看似简单，实际上很多人都做不到。为了解决众多上班族饱受折磨的过劳肥，有些商家退出了瘦身精油，那这种精油究竟是帮人减去压力，还是减去脂肪，现在就来了解一下吧。

瘦身精油的作用

瘦身精油具有小分子特性，通过涂抹和按摩之后，可以更好地被人体吸收，精油通过皮肤会渗透进入血液循环，能有效的调理身体，达到舒缓、净化等作用。相对于其他的减肥产品来说，精油是纯植物提炼，无毒无副作用。但是要想通过精油达到瘦身的目的，效果微乎其微。必须通过专业的按摩手法，以及选对适合自己的精油配方才可以达到促代谢，消水肿的作用。可以说，精油只是辅助性的减肥，精油按摩减肥的效果有限，不能实现真正的消脂瘦身。

虽然精油的减肥效果不是很好，但却可以用它来排解人体的心理压力。通过精油的方法可以很好地缓解人的焦虑，事实证明，人在焦虑的情况下，因为不太在意吃的东西，很容易无形中吃进去太多食物，施以适当的精油按摩后，焦虑可以得到更好的释放，情绪好起来食欲也能得到控制，久而久之就能自然而然的瘦下来了。由此可见，精油减的不是人的体重，而是生活中的压力。

不同精油的治疗功效

玫瑰花精油

头脑：集中注意力和意志力，增强自信心。

身体：减缓痛症，对女性生理周期的疾病也有一定疗效，可以更好地滋补细胞。

皮肤：抗衰老，抚平皱纹，对湿疹和粉刺有治疗功效，可以调理各种皮肤问题。

薰衣草精油

头脑：安抚情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤。

身体：催眠，消除忧虑，舒缓肌肉疲劳。

皮肤：促进细胞重生，让伤口更快愈合，镇定油性及暗疮皮肤，调理保养皮肤。

　檀香精油

头脑：抗老化，纾解忧郁，安抚情绪，有助冥想。

身体：消炎杀菌，放松肌肉，预防静脉曲张，促进淋巴循环。

皮肤：抚平皱纹，抗敏感，镇定红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，抗衰老。

柠檬精油

头脑：增加自信，鼓舞人心，抗沮丧。

身体：可以治疗喉部及呼吸系统的不适，还能治疗胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强人体免疫力。

皮肤：油性皮肤适合使用，具有紧肤抗菌，改善暗沉肤色，治疗斑疹、痣，可以改善微血管曲张，小血管破裂。

Tips：精油是从天然植物中提炼出的精华，它的浓度很高，一般按说明1～2滴、3～5滴即可，切忌不要以为量越多，效果越好。精油渗透进人体的速度很快，进入血液循环后，有可能会产生一些不良反应。如果皮肤处于敏感期，用玫瑰精油可能使皮肤出现红点;柠檬精油虽有美白作用，但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内产生毒性从而令皮肤过敏。

所以，千万不要再将所有的减肥希望寄托在精油上了，精油不是具有减肥功效的产品，如果你是因为心理因素导致的肥胖，使用精油来瘦身倒是很不错的一个方法呢，既能让你缓解压力，还能让你更好地控制食欲，让你轻松实现瘦身。对于上班族来说，生活和工作的压力很大，倒也不妨用这个方法来帮助自己缓解压力，进而达到减肥的目的。