没有什么线条感的大饼脸实在不适合上镜，因此有拍照的机会都悄悄躲到外面。有人说天生的胖脸很难改变，有人说想瘦脸就要去拔颗牙，其实改善大饼脸有很简单的方法。复禾健康网向大家介绍整容专家推荐的一天快速瘦脸法，这一天中每一时刻都有瘦脸任务，坚持下来你会发现自己脸型的变化，这就是一天快速瘦脸法的神奇之处，快来尝试一下吧。
10:00，工作间隙来杯乌龙茶or薏仁水。
乌龙茶的酵素成分对消除水肿有很好的效果，而薏仁含有丰富的纤维质，具有利水的功效，两者都是去水肿的好东东。
工作间隙和乌龙茶或薏仁水，只要简单的泡水喝酒可以拥有窈窕和健康，真的很棒哦。
13:00，午餐做瘦脸操。
坐姿，将腰背挺直，闭上眼睛，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。
17:30，水果、酸奶赶走“婴儿肥”。
结束了一天的工作，回家好好准备一些水果来犒劳自己。水果王国中颇具排毒功能的菠萝、草莓上一杯美味的酸奶，既能消水肿又可美容。
22:00，护理加自制薏仁面膜晚间呵护。
忙了一天，快给肌肤做个精心的护理吧。每个星期使用2、3次薏仁面膜，不仅能紧致，美白肌肤，还能够消除水肿，舒缓疲感。
瘦脸霜或精油配合按摩，效果很好，这是比较快的方法，同时我要推荐给大家一个瘦脸又护脸的面膜，超级好。自制薏仁面膜。
材料：荷叶1片，薏仁粉2茶匙，水100ml。 做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮月2分钟，煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。
23:00，睡神功，避免脸肿。
终于要睡觉了，但要追求小脸的MM绝不可放松警惕哦，向右侧卧、双腿弯曲，这是最佳的睡姿哦。
瘦脸操及去水肿是瘦脸常用的方式，整容专家们也钟爱这两种方式，并运用到一天快速瘦脸法中。复禾健康网为你推荐一款瘦脸滚轮，它有双排轮的设计，可同时作用于脸颊及下巴，也可独自使用，连额头和眼部周围都能照顾到。
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2025-02-21
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