您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 正文

范特效瘦脸操是什么样的

发布时间: 2013-01-31 10:06

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬天里很多人就把定期运动的好习惯给丢掉了,结果赘肉不仅仅往身上长,就连脸上也出现了双下巴。想要减掉脸上的赘肉,还需要你重拾以前定期运动的好习惯哦。这样才会让身上的赘肉消失。小编为你推荐一套特效瘦脸操,促进血液循环,提升代谢消水肿哦。我们有的特效瘦脸操有真人的示范,很容易学会的哦。

按摩太阳穴

将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次。

按摩颧骨

接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次。

按摩嘴唇

由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。

按摩下巴
  头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。
 按摩脸颊
  以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作5次。
按摩鼻翼
  接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次。
 按摩耳朵
  以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作5次。
按摩下颚
  双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。

马上就快过年了,想要以一个精致的面庞去参加聚会就要赶紧坚持做做这套特效瘦脸操哦。如果你不想肥头大耳的过年,那你也要练一练我们的特效瘦脸操哦。另外这个时候也要注意饮食问题,不要吃一些过于咸味的食品,要多吃蔬菜和水果促消化的同时还能美容养颜

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最有效的瘦脸操是什么呢
最有效的瘦脸操是什么呢
瘦脸操是是我们最常见的瘦脸方法,选择瘦脸操瘦脸的朋友有很多。那么最有效的瘦脸操是什么呢?关于这个问题,下面就请我们的专家来给大家讲解一下最有效的瘦脸操是什么的内容。最有效...[详细]
发布于 2011-08-22

最新推荐

一个男人看不起你的5个信号,中两条就赶紧撤吧
一个男人看不起你的5个信号,中两条就赶紧撤吧
当你在关系中总感觉哪里不对劲,却又说不上来具体问题时,或许该留意那些容易被忽略的细节。有些信号像藏在棉花里的针,表面柔软,实则扎人。[详细]
2026-01-17 15:57
男人不爱了,这3个信号藏不住!
男人不爱了,这3个信号藏不住!
感情世界里,最怕的不是争吵,而是悄无声息的疏离。当一个人开始用行动代替语言表达"不爱",那些藏在细节里的信号,往往比直接说分手更伤人。今天我们就来聊聊,那些容易被忽略却真实存在...[详细]
2026-01-17 15:55
聪明女人都懂:婚后靠这个字,让老公心甘情愿付出
聪明女人都懂:婚后靠这个字,让老公心甘情愿付出
都说婚姻是场双人舞,可为什么总有人跳着跳着就变成了独角戏?那些被宠成公主的聪明女人,抽屉里其实都藏着一张神秘底牌——不是撒娇卖萌的必杀技,也不是查岗盯梢的监控器,而是一个让伴侣...[详细]
2026-01-17 15:53
感情中这3件事做多了,你就输了
感情中这3件事做多了,你就输了
感情就像两个人共同经营的花园,浇水太少会枯萎,浇水太多会烂根。有些行为看似是爱的表达,实则悄悄腐蚀着关系的根基。[详细]
2026-01-17 15:46
当女人有这些举动,说明她心里早没你了,别再傻傻付出
当女人有这些举动,说明她心里早没你了,别再傻傻付出
你有没有遇到过这样的情况:明明每天互道晚安,她却开始用"嗯"代替"晚安啦";曾经秒回的消息现在要等上大半天;约她出去总说"最.近好忙"。这些细微的变化像冬天窗上的冰花,看似美丽...[详细]
2026-01-17 15:37
别傻了!他这样对你就是不喜欢,趁早放手吧
别傻了!他这样对你就是不喜欢,趁早放手吧
深夜刷手机时,突然看到闺蜜发来60秒语音方阵,点开全是带着哭腔的"他到底喜不喜欢我"。仔细一听,对方已读不回三天,约会总说在加班,连生日礼物都是临时便利店买的巧克力。这场景是不...[详细]
2026-01-17 15:35
男人真爱你的3个小脾气,中一条就偷着乐吧
男人真爱你的3个小脾气,中一条就偷着乐吧
当手机电量低于20%会焦虑,看到奶茶第二杯半价却没人分享会失落,这些藏在细节里的小情绪,往往比甜言蜜语更真实。感情里最动人的从来不是完美人设,而是那些不经意流露的"不完美瞬间"...[详细]
2026-01-17 15:24