您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

晒减肥成功经验:胖妹变靓妹的艰辛旅程

发布时间: 2013-02-04 11:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

小时候的我,对于肥胖并没有什么概念,那个时候还总是被邻居夸胖乎乎的好可爱,可是等到自己真的懂事之后,才发现胖胖的并不像以前那么受欢迎。并且肥胖给我带来的伤害也是是接连不断,不仅仅是外表的,更有买衣服的尴尬,看到漂亮的衣服想买,总是没有适合自己的号码。大学里看着自己的好友,都有了男朋友,自己却是孤单一人,真是有点悲催。于是我就开始下决心减肥。最后我真的实现自己的蜕变哦,下面分享给大家我的减肥成功经验。

晒减肥成功经验:胖妹变靓妹的艰辛旅程

大学的时候,我的体重达到了75公斤,相对于我一米六的身高来讲,体重这个数字是比较有压力的。像我这么胖的人,一开始减肥也是没有什么经验的,当我看到电视上面的各种各样的减肥产品,我被他们的广告吸引了,于是就尝试了几款比较好的减肥药,一开始是瘦了,但是自身的脸色也跟着有所下降。但是减下去的快,同时反弹的也是比较厉害的,效果并不是我想象那么好。于是,我就放弃了使用减肥药。>>那些年,忽悠我们的减肥产品

难道我就要放弃了吗,当然不行,想要一个健康窈窕身材还是必须要继续自己的减肥之路。运动减肥对于我这样的懒人来讲真是不值得一提。完全没戏!我是一个超级不爱运动的人。就当我在犹豫着要不要将减肥进行到底的时候,我的选修课中选择了茶道,于是这个时候,我就结识了茶道老师。他是是教茶道的,一次聊天的过程中,李老师得知了我想要减肥的愿望。他告诉我,对于我这样一个喜欢茶道的人,利用茶来减肥是很不错的。也更能让我坚持下去。李老师给我推荐给了一款普洱茶,并要求她每天吃完饭后一小时泡上一杯慢慢喝,一个月以后便会见效。

之后,我便按照李老师说的,每天吃完饭后一小时泡上一杯慢慢喝。我发现在我坚持喝普洱茶的时候,普洱茶缓解了我的便秘,我的新陈代谢也提升了,整个人感觉轻松了很多,腹部的赘肉有明显的减少。听老师说,喝普洱茶不仅仅能减肥同时还能防癌症呢。就在我坚持了一个月的普洱茶之后,我成功减掉了大概有十斤。我很高兴简单的每天饭后一小时的一杯普洱茶所赐给我的幸福感!>>普洱茶减肥法具体解析

我十分感谢这个简单的普洱茶减肥法,是它帮助我找回了自己的自信,现在的我与以前相比真是苗条许多,现在的我已经不再是孤单一人啦,我也有了一枚男朋友哦,好幸福哦。上面就是我的减肥成功经验,希望可以给你们带来一点启示,也能帮助肥胖的美眉们找到最美丽的自己,遇见最美丽的爱情。

更多精彩>>胖小鸭如何蜕变成美天鹅

  复禾网原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处,非合作媒体不得转载。投稿邮箱:feihuajf@gmail.com

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

冬季减肥成功经验
冬季减肥成功经验
冬季是一个让人既爱又恨的季节,爱的是那份温暖的舒适,恨的是那无可避免的体重增加。许多人在冬季会因为天气寒冷而减少运动量,同时热量摄入却不自觉地增加。其实,冬季也是减肥的好...[详细]
发布于 2024-11-26

最新推荐

早上走路能不能减肥
早上走路能不能减肥
早上走路通常能辅助减肥,但效果取决于运动强度、持续时间及饮食配合,主要影响因素有运动时长、步行速度、身体基础代谢、饮食控制情况、个体差异。1、运动时长想要通过早上走路达到减肥目...[详细]
2026-10-31 09:11
橄榄油能帮助减肥吗
橄榄油能帮助减肥吗
橄榄油不能直接帮助减肥,过量食用反而可能导致体重增加。适量摄入橄榄油有助于调节血脂,但减肥核心在于控制总热量。橄榄油属于油脂类食物,其主要成分是脂肪,每克脂肪产生的热量较高。如...[详细]
2026-10-31 08:35
运动流汗能减肥吗
运动流汗能减肥吗
运动流汗一般能辅助减肥,但减重效果主要取决于热量消耗而非出汗量,常见影响因素有运动强度、持续时间、基础代谢、饮食控制、身体水分。1、运动强度高强度运动能快速提升心率,促使身体在...[详细]
2026-10-30 19:25
减肥不瘦胸方法
减肥不瘦胸方法
减肥期间想要避免胸部缩水,主要有控制减重速度、保证优质蛋白摄入、进行胸肌力量训练、穿戴合适内衣、避免极端节食等方法。1、控速减重快速大幅度的体重下降会导致全身脂肪迅速流失,而乳...[详细]
2026-10-30 13:42
中医减肥的有效方法是什么
中医减肥的有效方法是什么
中医减肥可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、针灸治疗、推拿按摩等方式进行。这些方法通常由脾胃虚弱、痰湿内盛、肝郁气滞等原因引起。1、饮食调节饮食调节是干预强度最低的基础方法,主...[详细]
2026-10-30 11:25
男性应如何正常减肥
男性应如何正常减肥
男性正常减肥可通过调整饮食结构、增加有氧运动、进行力量训练、改善作息习惯、保持心理平衡等方式实现。1、调整饮食调整饮食是减肥的基础,男性应减少高热量、高脂肪及高糖食物的摄入,如...[详细]
2026-10-30 10:17
葡萄干可以减肥吗
葡萄干可以减肥吗
葡萄干通常不能直接减肥,过量食用反而可能导致体重增加。葡萄干是葡萄经过脱水干燥制成的食品,虽然保留了葡萄中的大部分营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,但其糖分和热量高度浓缩。...[详细]
2026-10-29 19:59
医院动态 特色诊疗