您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

晒减肥成功经验:胖妹变靓妹的艰辛旅程

发布时间: 2013-02-04 11:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

小时候的我,对于肥胖并没有什么概念,那个时候还总是被邻居夸胖乎乎的好可爱,可是等到自己真的懂事之后,才发现胖胖的并不像以前那么受欢迎。并且肥胖给我带来的伤害也是是接连不断,不仅仅是外表的,更有买衣服的尴尬,看到漂亮的衣服想买,总是没有适合自己的号码。大学里看着自己的好友,都有了男朋友,自己却是孤单一人,真是有点悲催。于是我就开始下决心减肥。最后我真的实现自己的蜕变哦,下面分享给大家我的减肥成功经验。

晒减肥成功经验:胖妹变靓妹的艰辛旅程

大学的时候,我的体重达到了75公斤,相对于我一米六的身高来讲,体重这个数字是比较有压力的。像我这么胖的人,一开始减肥也是没有什么经验的,当我看到电视上面的各种各样的减肥产品,我被他们的广告吸引了,于是就尝试了几款比较好的减肥药,一开始是瘦了,但是自身的脸色也跟着有所下降。但是减下去的快,同时反弹的也是比较厉害的,效果并不是我想象那么好。于是,我就放弃了使用减肥药。>>那些年,忽悠我们的减肥产品

难道我就要放弃了吗,当然不行,想要一个健康窈窕身材还是必须要继续自己的减肥之路。运动减肥对于我这样的懒人来讲真是不值得一提。完全没戏!我是一个超级不爱运动的人。就当我在犹豫着要不要将减肥进行到底的时候,我的选修课中选择了茶道,于是这个时候,我就结识了茶道老师。他是是教茶道的,一次聊天的过程中,李老师得知了我想要减肥的愿望。他告诉我,对于我这样一个喜欢茶道的人,利用茶来减肥是很不错的。也更能让我坚持下去。李老师给我推荐给了一款普洱茶,并要求她每天吃完饭后一小时泡上一杯慢慢喝,一个月以后便会见效。

之后,我便按照李老师说的,每天吃完饭后一小时泡上一杯慢慢喝。我发现在我坚持喝普洱茶的时候,普洱茶缓解了我的便秘,我的新陈代谢也提升了,整个人感觉轻松了很多,腹部的赘肉有明显的减少。听老师说,喝普洱茶不仅仅能减肥同时还能防癌症呢。就在我坚持了一个月的普洱茶之后,我成功减掉了大概有十斤。我很高兴简单的每天饭后一小时的一杯普洱茶所赐给我的幸福感!>>普洱茶减肥法具体解析

我十分感谢这个简单的普洱茶减肥法,是它帮助我找回了自己的自信,现在的我与以前相比真是苗条许多,现在的我已经不再是孤单一人啦,我也有了一枚男朋友哦,好幸福哦。上面就是我的减肥成功经验,希望可以给你们带来一点启示,也能帮助肥胖的美眉们找到最美丽的自己,遇见最美丽的爱情。

更多精彩>>胖小鸭如何蜕变成美天鹅

  复禾网原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处,非合作媒体不得转载。投稿邮箱:feihuajf@gmail.com

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

冬季减肥成功经验
冬季减肥成功经验
冬季是一个让人既爱又恨的季节,爱的是那份温暖的舒适,恨的是那无可避免的体重增加。许多人在冬季会因为天气寒冷而减少运动量,同时热量摄入却不自觉地增加。其实,冬季也是减肥的好...[详细]
发布于 2024-11-26

最新推荐

柠檬减肥法能一周瘦20斤吗
柠檬减肥法能一周瘦20斤吗
柠檬减肥法一周瘦20斤不现实,且可能损害健康。减重速度过快可能引发代谢紊乱、营养不良等问题。柠檬减肥法提倡短期内大量饮用柠檬水或限制其他饮食摄入,利用柠檬酸促进代谢的原理减重。...[详细]
2026-04-15 17:56
快速减肥的最佳方法
快速减肥的最佳方法
快速减肥的最佳方法主要有调整饮食结构、增加有氧运动、保证充足睡眠、合理补充水分、避免过度节食。科学减肥需要在控制热量的同时兼顾营养均衡与健康安全。1、调整饮食结构减少精制碳水和...[详细]
2026-04-15 17:15
月经期减肥有哪些注意事项
月经期减肥有哪些注意事项
月经期减肥需要格外注意饮食均衡、避免剧烈运动、保证充足休息、减少咖啡因摄入以及保持情绪稳定。月经期间身体较为敏感,不当的减肥方式可能导致内分泌紊乱、加重不适症状或影响月经周期。...[详细]
2026-04-15 16:34
晚餐吃香蕉减肥吗
晚餐吃香蕉减肥吗
晚餐吃香蕉对减肥有一定帮助,但不能作为长期减重的单一方法。香蕉富含膳食纤维和水溶性成分,有助于延缓胃排空并提供短暂饱腹感,但其碳水化合物含量较高,过量食用可能导致热量摄入过多。...[详细]
2026-04-15 15:53
大姨妈期间快速减肥
大姨妈期间快速减肥
大姨妈期间不宜尝试快速减肥,月经期需优先保证营养供给和生理需求。月经期女性身体较脆弱,快速减肥方法可能导致贫血、内分泌紊乱等问题。建议选择温和的体重管理方式。月经期体内激素水平...[详细]
2026-04-15 15:12
每天开合跳能减肥吗
每天开合跳能减肥吗
每天开合跳一般能帮助减肥,但减肥效果受运动强度、饮食控制等因素影响。开合跳属于中高强度间歇性运动,能够快速提升心率并加速能量消耗。当运动持续一定时间后,身体会优先消耗糖原储备,...[详细]
2026-04-15 14:31
吃苹果能减肥吗
吃苹果能减肥吗
吃苹果对减肥有一定帮助,但需结合合理饮食与运动。苹果富含膳食纤维和水分,能增强饱腹感,但单一依赖苹果无法达到理想减重效果。苹果的膳食纤维含量较高,尤其是果胶类物质,可延缓胃排空...[详细]
2026-04-15 13:50