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最适合男士的三个瑜伽基本功

发布时间： 2013-12-27 15:48

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很多人都认为男人练习健身瑜伽有着先天不足，就是他们的筋骨肌肉不 如女性那样柔软放松。其实只要有点耐心，从以下三个动作练起，一般3个月 就会感觉减肥瑜伽很轻松。

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