您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

用最少的钱做最适合的瘦身霜

发布时间: 2014-03-27 11:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

已经到了初夏时节,瘦身也变得迫在眉睫,除了坚持调整饮食和运动锻炼外,配合使用一些瘦身产品也是相当必要的,但市场上各类纤体产品看得人眼花缭乱,价格也都偏贵。小编特为大家推荐美容达人Nancy老师所授的自制夏日纤体产品方法。>>>DIY美白又润肤的瘦腿霜

初级版夏日纤体产品DIY步骤:

Nancy老师说可准备一瓶在超市购买的较便宜的普通身体乳液,经过简单的DIY,让它效果UP!UP!UP!绝对美过专柜400~500元的瘦身产品哦!

准备材料:

1、普通身体乳液40ml。

2、常春藤萃取液 5ml、马尾草萃取液 3ml、B5 纯液 1ml。

3、葡萄柚精油 4滴、姜油 2滴。

 制作方法:

先将市售的一般身体乳液注入空瓶,再加入材料2、材料3,充分摇匀使全部材料完全混合,亦可以用搅拌棒充分搅匀。

中级版夏日纤体产品DIY步骤:

Nancy老师说重点是纤体紧致按摩油哦。

准备材料:

1、橄榄油 35ml、玫瑰果油 10ml、VE油 2ml。

2、葡萄柚精油 5滴、柠檬精油 5滴、杜松精油 2滴、丝柏精油 2滴。

制作方法:

1、将材料1注入空瓶,稍加摇匀 (Nancy老师告诉各位报友,如果没有橄榄油,用黄豆油或葵花油都可以哦~)。

2、再将材料2滴入材料1空瓶,充分摇匀使之混合在一起。

高级版夏日纤体产品DIY步骤:

Nancy老师说重点是曲线窈窕纤体凝胶哦,这个小瓶子盖的设计很方便,拧下就是滴管,就像上化学实验课一样,很好玩!

准备材料:

1、保湿透明凝胶 40ml、海藻萃取液 5ml、常春藤萃取液 5ml、玻尿酸原液 1ml。

2、中和剂 3-5滴。

3、玫瑰果油 5ml、葡萄柚精油 5滴、VE 油 1ml、杜松精油 2滴、保湿乳化剂 1滴。

制作方法:

1、将材料1依序注入烧杯(或空瓶)中,搅匀。

2、再适量滴入中和剂于烧杯中搅拌至果冻状(注意:中和剂只需少量加,使液体呈现果栋状即可,多加无益且还会使PH值升高)。

3、 在果冻状的成品内加入材料3,充分搅匀,既成“曲线窈窕纤体凝胶”。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

看瘦身瑜伽哪个你最适合
看瘦身瑜伽哪个你最适合
瘦身瑜伽提示动作繁多,甚至是专门的瑜伽教练也不敢保证说自己把所有的瘦身瑜珈全部学会又融会贯通。“弱水三千,只取一瓢”,其实瘦身瑜伽,个人只要学会适合自己对自己切实有效的那一部分就可以了。对瑜伽来说,你不全面也不专业,但对自己来说你已足够受益。阿斯坦加瑜伽(ASHTANGA)适合人...[详细]
发布于 2012-03-20

最新推荐

月经期间可以减肥吗减肥会瘦了
月经期间可以减肥吗减肥会瘦了
月经期间可以减肥,但需注意科学方法避免影响健康。减肥期间体重下降是正常现象,但需警惕过度节食或剧烈运动导致的月经紊乱。月经期女性基础代谢率会轻微提升,适当控制饮食结合低强度运动可能有助于体重管理。建议选择快走、瑜伽等温和运动,每日热量缺口控...[详细]
2025-06-26 16:55
胖子练肌肉快还是瘦子练肌肉快
胖子练肌肉快还是瘦子练肌肉快
瘦子初期增肌速度通常快于胖子,但长期效果受肌肉量、激素水平和训练方式共同影响。瘦子体脂率较低,肌肉线条更容易显现,初期力量训练后肌纤维募集效率较高,睾酮等合成代谢激素对训练刺激更敏感。蛋白质合成速率提升明显,尤其四肢和肩部肌群增长显著,但需...[详细]
2025-06-26 16:45
穿塑身衣是肚子瘦还是全身都瘦
穿塑身衣主要起到局部塑形作用,对腹部线条的修饰效果更明显,但无法实现全身脂肪减少。塑身衣通过物理压力暂时改变体型分布,其效果取决于穿戴部位、压力强度及个体差异。长期穿戴可能影响血液循环和内脏功能,健康减脂仍需依靠科学饮食与运动。穿塑身衣对腹...[详细]
2025-06-26 16:36
每天爬楼梯30分钟一周瘦多少
每天爬楼梯30分钟坚持一周,体重可能减少1-2公斤,具体效果因人而异。减重幅度主要受基础代谢率、饮食控制、运动强度、个体差异、水分变化等因素影响。爬楼梯属于高强度有氧运动,30分钟约消耗200-300千卡热量。若能保持饮食热量缺口,一周累计...[详细]
2025-06-26 16:26
减脂一个月体脂率下降多少正常
减脂一个月体脂率下降1%到3%属于正常范围。体脂率下降速度受基础代谢率、运动强度、饮食控制、激素水平和个体差异等因素影响。减脂过程中体脂率的变化与能量缺口密切相关。健康减脂需要保证每日热量摄入低于消耗量,但不宜过度节食。每周减少0.5公斤到...[详细]
2025-06-26 16:17
20比4轻断食适合长期坚持吗
20比4轻断食一般不建议长期坚持,短期执行可能有助于体重控制,但长期可能引发营养失衡和代谢问题。20比4轻断食是指每天仅在4小时内进食,其余20小时禁食,属于时间限制性饮食的一种。20比4轻断食在短期内可能通过减少热量摄入和延长空腹时间促进...[详细]
2025-06-26 16:07
冬天容易减肥还是夏天容易减肥
冬天容易减肥还是夏天容易减肥
冬天和夏天减肥的难易程度因人而异,主要取决于代谢特点、运动习惯和饮食结构等因素。冬季基础代谢率可能略有提升但食欲更旺盛,夏季出汗多但热量消耗差异有限。寒冷环境中人体会通过增加褐色脂肪活性来维持体温,这一过程可能小幅提升基础代谢率。冬季运动时...[详细]
2025-06-26 15:58
医院动态 特色诊疗