您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

哪些减肥茶既美容又减肥?

发布时间: 2014-12-03 16:16

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

很多减肥茶让人选的眼花缭乱,这里小编介绍几个最适合女性饮用的减肥茶,不仅可以减肥还能够美容哦。

多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

金银菊花山楂茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

消脂山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

活血瘦身茶

药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

美颜减肥茶

原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

减肥茶有哪些 如何自制减肥茶
减肥茶有哪些 如何自制减肥茶
目前比较流行的减肥方法有很多,比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等,除此之外,还有一种比较简单而有效的减肥方法,那就是喝减肥茶减肥。说起减肥茶...[详细]
发布于 2018-07-16

最新推荐

遗传性肥胖怎么能有效的减肥
遗传性肥胖怎么能有效的减肥
遗传性肥胖可通过调整饮食结构、增加运动量、行为干预、药物治疗和代谢手术等方式有效减重。遗传性肥胖可能与基因突变、家族遗传史、代谢率低下等因素有关,通常表现为体重指数超标、体脂率...[详细]
2025-12-01 16:33
做普拉提可以减肥吗
做普拉提可以减肥吗
做普拉提通常可以帮助减肥,但效果因人而异。普拉提主要通过增强核心肌群、改善体态和提高基础代谢率来辅助减脂,需结合饮食控制才能达到理想效果。普拉提作为一种低冲击力运动,能够有效激...[详细]
2025-12-01 15:45
什么果汁可以减肥刮油
什么果汁可以减肥刮油
苹果汁、西柚汁、柠檬汁、番茄汁、芹菜汁等果汁可能有助于减肥刮油。减肥期间适量饮用这些果汁,可以补充维生素和膳食纤维,促进胃肠蠕动,帮助消化和代谢。但果汁不能替代正餐,过量饮用可...[详细]
2025-12-01 14:58
青少年怎样长高又减肥
青少年怎样长高又减肥
青少年可通过均衡饮食、科学运动、规律作息、心理调节、医疗干预等方式实现健康长高与减肥。身高增长与体重控制需兼顾营养摄入与能量消耗,避免极端节食或过度运动影响发育。1、均衡饮食每...[详细]
2025-12-01 14:11
水煮芹菜能减肥吗
水煮芹菜能减肥吗
水煮芹菜有助于减肥,但单纯依靠水煮芹菜无法达到理想的减肥效果。芹菜热量低且富含膳食纤维,能增加饱腹感,但减肥需要结合饮食结构调整与运动。芹菜含水量超过90%,每100克仅含16...[详细]
2025-12-01 13:23
瑜伽减肥还是健身操减肥好
瑜伽减肥还是健身操减肥好
瑜伽和健身操减肥效果因人而异,心肺功能较好者可优先选择健身操,关节柔韧性差或需减压者更适合瑜伽。健身操通过高强度间歇训练快速消耗热量,配合跳跃动作增强心肺耐力,适合短期内需要减...[详细]
2025-12-01 12:36
身上肉较硬怎么减肥
身上肉较硬怎么减肥
身上肉较硬可能与肌肉含量高或脂肪组织致密有关,减肥需结合有氧运动、饮食调整、力量训练、作息规律、压力管理等方法综合干预。1、有氧运动慢跑、游泳等有氧运动有助于消耗脂肪,每周进行...[详细]
2025-12-01 11:48