您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 正文

用节食方法减肥,能甩掉脂肪吗

发布时间: 2021-04-25 16:59

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胖人和瘦人体内脂肪细胞的不同在童年形成。胖人和瘦人补充脂肪细胞的速度相同,但胖人体内的脂肪细胞数量是瘦人的两倍。

用节食方法减肥,能甩掉脂肪吗

这项研究成果告诉我们,为什么会长啤酒肚有些人非常丰满。另外,通过减少体内脂肪细胞的数量,找到了达到减肥目的的的新方法,更深入地了解胖人减肥的原因。这是因为可以成功节食,但人体内脂肪细胞的数量依然不变。

《自然》杂志上刊登了瑞典卡罗琳医学院的科学家们对人类如何控制自己的脂肪重量的研究成果。与此同时,《自然遗传学》杂志还刊登了伦敦帝国学院另一组科学家的新发现。这些科学家发现了半数人存在的基因序列,该基因序列与腰围和体重增加和iiii型体重增加有关系。

由柯斯蒂?斯波尔丁博士,约纳斯?弗里森教授和彼得·;阿内尔教授领导的国际研究小组发现,由于细胞死亡,新的脂肪细胞被迅速分解的脂肪细胞替代。

他们发现过重的人比瘦的人产生和更换的脂肪细胞多,减肥后的脂肪细胞总不变。阿内尔说:“随着时间的推移,人体脂肪细胞的总量是固定的,因为现有脂肪细胞在新脂肪细胞形成的同时也在迅速分解。”

<

他们还测量了687人体内脂肪组织的总量。这687人体重差别很大,但都做过皮下脂肪切除和腹部整形手术。

更换脂肪细胞的速度相当于死亡的速度,基本上是每年的10%。肥胖程度由脂肪细胞的数量和大小决定,脂肪细胞可以随着储存在脂肪的数量而变大或缩小。

胖人节食,体内脂肪细胞总量不变,但单个脂肪细胞的大小显着减少。

因此,这种发现为肥胖症的治疗提供了新的目标,即在脂肪细胞中控制该细胞形成的基因。

阿内尔说:&ldquo;这个结果至少在一定程度上说明了为什么减肥后很难维持体重。&rdquo;

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

减肥食谱甩掉脂肪吗?
减肥食谱甩掉脂肪吗?
减肥食谱甩掉脂肪吗?减肥在现代生活中是一件大众乐于做的事情,不单有女性,很多男性也在减肥,其中有一种食物,蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。减肥食谱甩掉脂肪吗?现在就让为大...[详细]
发布于 2024-11-13

最新推荐

什么能增加饱腹感
增加饱腹感可通过高纤维食物、高蛋白饮食、充足饮水、低升糖指数食物和调整进食速度实现。这些方法能延缓胃排空时间、稳定血糖并减少饥饿信号。1、高纤维食物:膳食纤维吸水膨胀后占据胃部空间,直接延长饱腹感持续时间。燕麦、奇亚籽等可溶性纤维形成凝胶延...[详细]
2025-06-13 11:42
暴食一整天怎么办
暴食后可通过调整饮食结构、补充水分、适度运动、心理调节和规律作息等方式缓解不适。暴食通常由情绪波动、节食反弹、激素失衡、环境诱因和营养缺乏等原因引起。1、调整饮食:暴食后24小时内建议选择清淡易消化的食物,如燕麦粥、蒸南瓜或香蕉,避免高油高...[详细]
2025-06-13 11:37
怎样控制暴食暴饮
控制暴食暴饮可通过调整饮食结构、规律进食、心理干预、适度运动及寻求专业帮助等方式实现。暴食行为通常与情绪压力、节食反弹、激素失衡、环境诱因及不良饮食习惯等因素相关。1、调整饮食结构:增加膳食纤维和蛋白质摄入能增强饱腹感,减少暴食冲动。建议每...[详细]
2025-06-13 11:33
暴食第二天怎么办
暴食后第二天可通过调整饮食结构、补充水分、适度运动、心理调适和规律作息等方式缓解不适。暴食通常由情绪波动、节食反弹、激素失衡、社交压力或营养缺乏等因素引起。1、调整饮食:选择清淡易消化的食物如燕麦粥、蒸蔬菜和低糖水果,避免高油高盐食物。少量...[详细]
2025-06-13 11:28
下巴肥应该怎样减
下巴肥应该怎样减
下巴脂肪堆积可通过饮食调整、局部运动、生活习惯改善、医美辅助和中医调理五种方式改善。下巴肥胖主要与脂肪分布异常、肌肉松弛、水肿体质、不良姿势和遗传因素有关。1、饮食调整:减少精制碳水和高盐食物摄入能有效缓解下巴水肿型肥胖。建议增加优质蛋白如...[详细]
2025-06-13 11:23
怎么排肚子的油脂
减少腹部脂肪堆积可通过调整饮食结构、增加有氧运动、改善生活习惯、针对性力量训练和压力管理五种方式实现。腹部脂肪过多通常与高热量饮食、久坐不动、代谢紊乱、激素失衡和遗传因素有关。1、调整饮食:控制精制碳水与饱和脂肪摄入是关键。用全谷物替代白米...[详细]
2025-06-13 11:18
代餐几天比较合适
代餐一般建议连续使用不超过7天,实际周期需根据个体代谢差异、代餐类型、体重基数、营养均衡性及医生指导等因素调整。1、代谢差异:基础代谢率较高者可适当延长至10天,但需监测血糖和酮体水平。甲状腺功能异常或糖尿病患者需在医生监督下使用,避免代谢...[详细]
2025-06-13 11:14