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减肥养颜推荐,红豆汤

发布时间: 2021-04-20 17:30

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小红豆不仅能消毒美肤,还能消除脂肪。介绍四种夏夏季美味红豆汤的制作方法。不要错过美女。去水消肿汤:生薏苡20克,红豆30克洗半天左右,沥干备用。薏苡仁加水煮到半软,加红豆煮,加冰糖,溶解后熄火吃。效果:有助于养颜美容,益气养血,利水消肿。红豆补血,利水消肿薏苡仁健脾利水,清热排脓。莲子百合红豆沙,制法:红豆50克,白莲子30克,百合10克,陈皮适量,冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡2小时煮沸清水,放入所有材料,煮2小时即可。效果:健脾益肾,固精益气,强筋骨,增强体力。红豆紫米汤制法:将红豆20克和紫米20克洗净浸泡夜晚,将浸泡的水倒入新水中煮,用小火煮至熟即可,使用时可加入适量的蜂蜜。效果:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。红绿百合汤、制法:绿豆、红豆、百合各浸泡30克30分钟,用大火煮沸后,慢慢加入豆子,加入适量的糖和盐,咸甜。效果:清热美丽,滋润肌肤。
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发布于 2011-07-25

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