钙片到底适不适合长期服用？钙片会加重肾结石

现在电视广告都在谈论补充营养、补充各类元素,因此市场上多了很多钙片、锌片、硒之类的保健品,究竟人们需不需要这些保健品,适不适合长期吃呢?

要知道人体是以均衡为健康,如果片面补充某一样营养品,会不会造成其他元素的不平衡呢?这些都是很多消费者没有去思考的问题。

古代孟子说不患寡而患不均,这句话说得太好了,不怕你缺少,就怕你把身体整个气场搞乱了,这样旧的疾病还没去,新的问题却来了。也如同国家,不怕你收入不高,就怕你贫富差距太大,最后引起社会动荡所以说,虚虚不死人,实却会把人搞坏。

现在的老人哪个身体不缺钙、缺锌、缺铁的,这是自然衰老的过程,可你拼命地喝牛奶、吃鸡蛋、补钙片,身体能不能吸收是个问题,如果吸收一部分,大部分还停留在身体脏腑里排不出去,那会不会引起更多的病变呢?

我们打个比方,你今天就需要两斤的青菜,你买了二十斤放在家里,结果两斤吃完了,另外的十八斤全都腐烂,发出怪味,给家里带来负担。

可能有人会问,我家里有冰箱啊?你可以想想,你的身体里面可没有冰箱。

又有人说,腐烂了,我可以把它丢到垃圾桶里啊?你可以想想,你身体的正气未必能把这些沉淀的垃圾代谢物全部扫除体外去,如果能全部扫除,那就不会得病了。

有个老太太,反复肾结石,反复去碎石,碎完后又长回来,后来医生跟她说,你吃钙片没有,她才说,腿抽筋经常吃钙片。然后叫她马上把钙片停掉,这些钙片,如果在你身体阳气不足推不动时,它就沉淀在肾里成为结石的根源。

抽筋不是要片面补钙,而是身体不能充分利用五谷杂粮里面的钙。这不是一个缺少就能补的问题,而是一个功能不足、不能充分转化的问题,所以你补了不仅没作用,还会起反作用,以你要多晒太阳,吃五谷杂粮,如麦片、黑芝麻、核桃,食品里面就有大量的钙。你如果缺乏了充分的运动,你补多少都会流失。

这就是为何农村里的孩子,根本不吃各类钙片、营养品,吃粗茶淡饭,长得却很强壮。而城市里的孩子,很多是靠营养品、钙片、丰富的营养泡出来的,结果他们的体力、耐力、骨骼柔韧度都跟不上。这还是一个锻炼运动晒太阳的问题,你没经过锻炼运动晒太阳,很多营养你根本利用不了。

我们可以取一个象,河道里的水因为阳气足够,流速快,河底就很干净,没有过多的淤泥沉沙,而一旦动力减少,水量变少,水位变浅,河道里就容易堆积沉沙,这就是肾结石在服用钙片后会不断加重的道理。

因为肾结石这些垃圾会沉淀下来,本身就代表着身体阳气推不动,血液流变速度缓慢了,这时你还去加重血液的浑浊度,不断地添补营养品,而不是试图去让河流清澈一些,多喝水,把这些垃圾浊物冲洗出去,这样想不加重疾病都难啊!

所以你就知道为何老年人片面服用各种营养品,在使血液变得混浊时,也加重了脏腑的沉淀。年老体衰,本来运动少,阳气不够,这些沉淀物推不动,就成为各种病理产物,而这些东西最终会严重影响身心健康和生命质量。

这就是为何传统中医不会去投病人所好,也不会去顺这个尚补成风的社会陋习,而是懂得去按人体正常的健康运行规律调理疾病,不会见虚就补,更不会盲目劝病人吃各类保健品、营养品,造成一吃就堵的壅满状态,而是劝病人少荤多素,多运动,晒太阳。从自身找健康原因,不从外面去找疾病根由。

这样你的身体才能真正由你来做主,而不是由各类营养品、保健品做主。

温馨提示:身体阳气气化不足时,大补就等于大堵,大堵就等于大毒。就像你本来只有烧半锅饭的柴火,结果你却偏要烧一锅饭,最后这饭半生不熟还吃不了。所以凡服营养品、补药必须要量力而行,你没有那么多的柴火,就别烧那么多的饭。