产后月经不调是正常现象吗？对于月经不调的几点建议

产后月经不调是一种产后病，不属于正常现象，只是较为常见，有这种病应该积极治疗，促进自身的健康。由于分娩时的产创和出血以及临产用力等,耗报气血,以致产后“百节空虚”,临床常见的产后病有产后腹痛, 产后发热,产后恶露不绝等。

临床上月经不调是一种普遍的妇科疾病, 主要是由于女性卵巢功能出现障碍, 卵巢功能出现问题可能来源于多方面的影响, 同时这种影响也会表现在很多方面。

月经失调对于女性患者自身来说没有什么太大的影响, 但如果不尽快及时的调整和治疗, 也会对身体造成极大的损伤, 因此月经不调这一妇科病应该引起我国专家和女性群体的足够重视。经期提前或延迟, 或经期相对应的延长, 这些都属于经期不调的常见表现，经量也会出现异常情况, 这都属于卵巢功能出现障碍的问题。除此之外, 经期血块经常会产生某种异味, 人体也会出现失血性贫血的问题。对于月经不调的几点建议：

1、受到外界环境的影响，感到巨大的压力,因此较易焦虑，产妇的焦虑情绪能够影响其性激素水平的变化,最终导致其内分泌失调。后采用积极的心理辅导护理，能够减少产后妇女月经调的发生率.

2、在经期注意防寒，加强自身的免疫力，尽量避免剧烈运动，多喝开水，调整自己的饮食习惯和作息时间。

3、便秘问题而导致血量异常或者经常伴随痛经问题，这类患者需要注意服用治疗便秘类药物，餐前和餐后都要注意多饮用热水，多吃新鲜蔬果。疾病的发生。

4、患者在经期前后受各种外部因素的刺激而产生消极情绪，这类女性可以通过适当的运动来调节心情，放松自己的精神压力。

5、饮食规律，使得体内的营养物质得到均衡，再配合药物的治疗则可以改善产后的月经不调，须谨遵医嘱.