血脂高患者减肥通常有助于改善血脂水平。体重减轻有助于降低胆固醇和甘油三酯含量，还可能提升高密度脂蛋白水平。
临床观察显示，体重下降有助于减少体内脂肪堆积，从而降低肝脏合成极低密度脂蛋白的概率，间接减少循环中的低密度脂蛋白。脂肪组织减少还能降低脂肪细胞释放游离脂肪酸的速率，减轻胰腺负担，改善胰岛素敏感性，有助于调节脂蛋白代谢紊乱的状况。
需要注意的是，极低体重或营养不良患者减重可能造成脂代谢紊乱加重。部分遗传性高脂血症患者即使体重正常也可能出现血脂异常，单纯依靠减重效果有限。甲状腺功能减退或肾脏疾病引发的继发性高脂血症需要针对原发病治疗。
除控制体重外，建议采取低脂低糖饮食并增加有氧运动，每周保持适量体力活动。定期监测血脂变化，必要时在医生指导下配合调脂药物治疗。避免采用极端减肥方式，循序渐进地建立健康生活方式更为重要。
